武林中文网 > 禁地之网游 > 第四十五章 不是任务的任务

第四十五章 不是任务的任务

推荐阅读:主神崛起异界直播间英雄联盟之谁与争锋龙皇武神全职高手带刀后卫网游灵宝随身英雄无敌魔法塔网游之诡影盗贼刀塔永恒录

武林中文网 www.50zw.io,最快更新禁地之网游最新章节!

    “这是,这是,这难道就是……”oo豆激动了,她抱着精矿激动的值颤抖,“这是什么?”oo豆突然抬头问鸿龙。

    鸿龙被oo豆的这一举动直接雷到在地做抽搐状,“你不认识你激动个屁呀,我还以为是宝贝呢,想敲诈你呢。”鸿龙想到,但是想归想,可不能得罪npc,于是鸿龙赶紧从地上爬起来解释到:“说实话,我也不知道这是什么,不过,我只是知道这东西是做器械的上好材料,是我在附近杀怪得到的。”oo豆一听是做器械的上好材料,满眼都是小星星,含情脉脉的盯着鸿龙看,鸿龙一看便知道这是在问还有没有,鸿龙很干脆的直接拿出个重锤石像的“遗体”,不想oo豆一声惊呼吓晕去了。

    oo豆慢慢醒来,发现自己已经回到了自己的家,旁边坐着她的老头子赶紧坐起来,告诉他:“老头子,我跟你说呀,我刚才做了个噩梦,一个那么大的石像躺在我面前,你知道的,就是经常袭击冒险者的那种东西,当时我狠心,就……就……就晕了,还好是做梦,要不我就看不到你了。”oo豆抱着她家老头就哭,可是她家老头却在强忍住笑意,等oo豆哭完之后,她家老头拍着她的肩膀说“别哭了,那不是梦,你看”说着手向身后一指,oo豆顺着方向看过去,是鸿龙,再往下看,吓得她差点又晕过去,就是那个石像。经过鸿龙的解释才知道,这是精矿。

    “原来如此,吓死我了,这么多精矿呀,那么我的减肥计划真的就可以实行了吗?太帮了”oo豆欢呼雀跃。

    接下来的事情就简单了,找那个魔法师帮着打造就好了,不过至于打造什么样的东西却把魔法师难住了。还是鸿龙有办法,他在地上用匕首画了个跑步机的图形,然后和魔法师先生说了其工作原理,魔法师先生听的感觉真是匪夷所思,这小子的脑袋里装的什么呀,这么有创意的东西都能想出来,如果他知道在现实世界里,这东西商场里有的是,不知道会做何感想。

    接下来,鸿龙又给画了动感单车,登山机,太空漫步等一些器械,然后又告诉了魔法师这些东西的运作原理,能量传送方法,然后就看魔法打造师的技术了。鸿龙说完把所有精矿扔下就走了,只留下原地发呆的魔法师,太难以置信了,不仅仅是这个人想法,还有这些精矿,老天爷呀,他不会是把龙窝给掏了吧!太多了,精矿这东西可是难得的很呀,非常坚硬不说,而且不会成群的出现,如果那个矿坑含精矿非常丰厚的话,那么在出产1万吨矿的情况下,能有几率弄到1公斤的精矿,而这个鸿龙居然能有这么多,让魔法师失态到这种地步也是可以理解的了。

    鸿龙回到oo豆的家告诉她器械的问题不用担心了,不过打造出这些器械是需要很长时间的,而在这些时间里oo豆要学会一些简单的减肥运动方法。减肥的方法鸿龙多少还是知道的,记得在一起的那些个没羞没扫的早恋岁月里,鸿龙没少想办法帮冰雪减肥,要不谁受的了天天在你耳朵边叨叨我胖了吗?我瘦了吗?平均没两分钟问一遍,所有鸿龙在被逼无奈之下多少知道一些减肥的运动方法的。

    一、揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。

    二、体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体部两侧,随身体摆动,身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。

    三、体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去触摸地面一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。

    四、依次高抬腿:两腿伸直站立(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行)上体尽量不动,膝盖尽量上抬贴胸,两手可以抱一下腿,连续反复各做50次。

    五、仰卧起坐:练习者仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时双手去触摸脚尖,连续反复数次。

    六、扭髋小跳:原地双脚跳起直膝扭髋,两脚跳起同时左右扭髋,两臂胸前左右摆动与髋部扭动方向相反,连续反复数次。

    而鸿龙此时的任务就是监督,监督oo豆减肥,督促她运动,当然也不能太为难老人家了,人家实在受不了的情况下还是要休息会的,不过当oo豆偷懒的时候,鸿龙总会说:“积少成多。”oo豆每次都是一听这话就硬着头皮继续锻炼,这就话有两个意思,一是减去的重量积少成多,二是增肥的重量积少成多,鸿龙还真不知道这个老太是怎么理解的。

    机械也送来了,这个时候oo豆的体重已经保持在110斤很长时间了,而对于在短短的几天之内就减掉20斤的赘肉,对于oo豆来说真是欣喜若狂。

    oo豆看着那些冰冷的器械,很怀疑的问:“这东西能管用吗?”魔法师先生一听oo豆这么说,脸色略显难看,不过念在oo豆是老友家的婆娘也就没有发火,“这可是这位小兄弟的杰出设计。”手一指鸿龙,继续说到“并且还有我自己的发明创造,比如,你体力支撑不住的时候,又来不及按停止键,为了防止你摔倒,我添加了一个感应装置,就是当你体力消耗过大的时候,就会自动的逐渐减少运动强度,直到停止,别的什么功能我就没什么特别需要说的了。”鸿龙听着魔法师的话,真是暗自吃惊,居然还能设计出这种东西来,不过貌似有点鸡肋,像老太这么懒的人,估计……

    不过又经过两个星期的苦训,还真的达到了oo豆老太的理想目标,96斤,而对于身高大概160cm的oo豆老太来说,这次的减肥,不仅给她带来了“准美女”的体重,并且有些多年的顽疾也好的差不多了,腰不酸了,腿不疼了,走路也有劲儿了。

    为了防止下次找不到本书,请收藏!

    精彩不断,稍后继续

    看書蛧小说首发本書

本站推荐:敛财人生[综].主神崛起快穿王者荣耀:英雄,你躺好!绝顶枪王英雄联盟:上帝之手一枪致命神级英雄穿越从山贼开始斩龙大盗贼

禁地之网游所有内容均来自互联网,武林中文网只为原作者疲惫鬼的小说进行宣传。欢迎各位书友支持疲惫鬼并收藏禁地之网游最新章节