第三百六十五章 “冥想”
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孙昊，去奥尼尔家里看他了。
嗯，住在隔壁的话，套用中国人流行的话来说，那叫串门。
孙昊去的时候，奥尼尔正在院子里面打高尔夫球。
奥尼尔属于旧伤复发，并不需要和骨折那样躺在床上不能动。
除了必要的处理手段，队医更多的建议就是让他休息。
不过奥尼尔还是耐不住寂寞。
很多NBA球星都有自己的爱好，比如海沃德打电竞、乔治爱钓鱼、纳什爱足球，邓肯爱修车、哈登爱夜店等。
那些爱好都已经快和他们的名字打上等号了。
但如果你要问奥尼尔的爱好，那能打上等号的就多了去了。
比如演戏、唱歌、当警察，再比如打高尔夫球。
当然你还能说出更多他的爱好，因为这家伙实在是太能玩了。
孙昊今天又知道了一个。
两个人聊了一阵之后，奥尼尔带他去了自己院子的后面。
虽然不是第一次来奥尼尔家里，但这还是奥尼尔第一次那么做。
然后，等孙昊到的时候，他被眼前的景象惊呆了。
因为后面的院子里，竟然养着一只小老虎！
一个专门的人在那里看管，奥尼尔进去的时候叫了声小可爱，过去就把小老虎给抱起来了。
孙昊，有点懵。
他养两只猫，奥尼尔养老虎？
这特么差距有点大啊！
这玩样儿也就美国这边允许了，国内保护动物是违法的。
不过看奥尼尔撸老虎的样子，和撸猫也没什么区别。
要不他也养一只？
不过想了想孙昊还是摇头了。
这东西长大了容易失控，估计也只能在笼子里圈养着，还不如不养了。
奥尼尔拿了些肉给小老虎吃。
大鲨鱼喂老虎。
这一幕看着倒是很般配。
孙昊在奥尼尔的邀请下也上去撸了几把，小老虎也舒服的蹭啊蹭的，这跟猫好像也没区别么！
撸完了老虎，孙昊再坐下和奥尼尔聊天，他又提了减肥的事情，这也是他看望奥尼尔之外的另外一个目的。
奥尼尔，到了必须减肥的地步了。
要不然即便他没遇上莱利，脚趾的伤势也会让他的职业生涯大为缩短。
“姚他之前为了对抗你，也曾经有过增重的想法，但是我给了他建议，他并没有出现脚趾这种类似的伤病。”
孙昊以姚明举例子。
虽然两人并不是一个类型的中锋，但体重都很大，这让他们会遇到类似的问题，这个例子举得也很恰当。
“他不增重不是防不住我吗？”
不过奥尼尔的回答让孙昊无言以对。
“我在345磅的时候状态是最好的，我身上要有肉，我得承受撞击。”
奥尼尔一边摇晃着脑袋一边说道。
很明显，他总是能找到一个不然自己减肥的理由，而且听起来还很有道理的那种。
孙昊意识到光靠嘴巴是说服不了奥尼尔的。
“沙克，你喜欢吃什么？”
孙昊换了个思路。
“那可有很多了，鸡肉、凯撒沙拉、鱼肉、烤鸡肉……不过我最喜欢吃的是牛排，我每天晚上睡觉前必吃。”
奥尼尔说这话的时候不忘擦了一把嘴角。
这家伙一看就是个吃货。
孙昊觉得要不是为了让奥尼尔减肥的话，把中餐介绍给他肯定很不错。
不过，睡觉前吃牛排是什么骚操作？
孙昊疑惑地看向奥尼尔。
“我一天得吃五顿，我维持这个体型是需要巨大的能量消耗的。”
奥尼尔接着的话更是让孙昊一阵沉默。
这么吃，难怪他会有现在这个体重了。
“那你有不喜欢吃的吗？”
孙昊接着问道。
“榴莲，我最不喜欢那种东西，那是人吃的东西？要是看到谁在我面前吃那个东西，我会一整天都没食欲。”
孙昊听完点点头。
他已经有想法了。
……
两天后，奥尼尔受伤缺席的第一场比赛，湖人队遭遇了老对手国王队。
国王队走了迪瓦茨，但是布拉德·米勒很好地填补了上来，他们依然是西部最好的球队之一。
不过米勒相比于迪瓦茨防守更差，再加上克里斯蒂这个国王队外线的最强防守球员也因伤缺席。
两边今晚开场之后就打起了对攻大战。
结果最后时刻又是孙昊展现关键球能力，连续的得分帮助湖人队以116比111击败了国王队。
孙昊全场砍下39分，和奥尼尔第一场一样的分数。
芬利得到21分，朱万·霍华德17分。
一个非常不错的开始。
但，却没能有一个很好的延续。
对阵超音速，100比106。
对阵魔术队，103比91。
对阵森林狼队，99比110。
对阵篮网队，97比103。
孙昊单核带队的5场比赛，湖人队的战绩只有2胜3负。
这五场比赛，孙昊场均能够得到31.6分，是联盟场均得分仅次于科比的球员。
但是他并没有能够帮助湖人队赢得更多的比赛。
而且湖人队下一场比赛的对手还是卫冕冠军活塞队。
对他们来说，一不小心就是一波三连败。
这一天训练课结束后，菲尔·杰克逊并没有马上解散队友，而是招呼所有人去了录像室。
孙昊也没多想。
接连输球，多看看录像分析也是没错的。
不过等他到了之后，他却发现和自己想的一点儿都不一样。
杰克逊甚至都没打开投影仪。
“每个人把椅子放下去，然后躺在上面。”
更让孙昊没想到的是，杰克逊对他们提出了一种看起来很“诡异”的要求。
不过孙昊这时候却有点兴奋。
当初刚到斯台普斯中心参观的时候，他就说这个录像室里面的椅子有些奇怪。
当时他很好奇，不过库普切克跟他卖了个关子，说到了赛季初他自然会知道。
当时他满是好奇，看来这个答案很快就会揭晓了。
诡异，还在继续。
菲尔·杰克逊走到窗户边把帘子拉了下来。
“闭上你们的眼睛。”
然后，他把灯也关了。
这支球队夏天经历了大变动，大部分人都没经历过这种场面，都满是好奇。
而且就在灯被关上后不久，空气中开始漂浮起一股淡淡的香味，那应该是某种植物燃烧后才会有的味道。
孙昊躺在那里闻了闻，闻了之后感觉整个人的身体都放松了很多。
也不知道杰克逊搞的是什么。
“现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个NBA球员。”
杰克逊接着开始了他的禅学布道。
孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。
冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。
最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。
实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。
冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。
湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。
杰克逊……当然没继续说。
他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。
他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。
孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。
而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。
没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。
听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。
“教练，我快睡着了。”
不过很快，一个略显逗比的声音把那种境界给打破了。
这个逗比，正是达蒙·琼斯。
顿时有其他人忍不住笑喷出来。
琼斯虽然赛季开始到现在的上场时间并不算多，但是他的开心果属性对湖人队更衣室影响很大。
杰克逊一阵咳嗽，不过他也只是笑了笑。
“如果你想睡，那就睡。”
而且他之后的话也让人没想到。
再然后，又是新一轮的冥想。
这一次没有人再说话。
而且渐渐地，录像室里面也传来一些轻微的鼾声。
琼斯刚才的话虽然有些逗比，但倒也不是假话。
不是每个人都能进入到所谓的入定状态的。
进不去，这么安静的环境，自然就是睡觉了。
孙昊，慢慢的也睡着了。
等到他醒来的时候，已经是一个多小时以后了。
你还真别说，醒来之后他感觉整个人一阵神清气爽，那种感觉说不出的舒服。
这真是个好东西啊！
孙昊突然觉得，所谓的禅学，好像也不完全是没作用的。
其实不止是他，其他人面面相觑的，估计也是和孙昊差不多的感觉。
等到其他人都陆续离开了，杰克逊突然叫住了孙昊，让他和自己一起去趟办公室。
孙昊……有种小时候读书被老师点名的感觉。
虽然刚才的冥想效果很不错，但他还是不是很想和杰克逊去讨论什么禅学啊。
不过好在，等真的到了办公室之后，孙昊发现这次杰克逊和他聊的是最近球队困境的事情。
“在你来洛杉矶之前，我有和唐电话交流过，他跟我说了你的很多。”
杰克逊和老尼尔森在NBA赛场上也是老对手了，和NBA很多所谓“宿敌”一样，其实他们的私交还不错。
这也就不奇怪为什么第一堂训练课结束后，杰克逊就会直接和孙昊讲解三角战术了。
那东西一般人没时间是理解和消化不了的。
“所以我想和你聊聊，你觉得球队目前的困境是因为什么。”
杰克逊说着把目光望向孙昊。
孙昊倒没觉得意外。
杰克逊问他肯定不是单纯的问他，或许他心中已经有了想法，只是为了验证他是不是和老尼尔森说的一样，又或者可能真的需要有个人验证一下。
毕竟洛杉矶这个城市，舆论压力要远胜其他地方。
如果他不能尽快让球队走出困境的话，来自管理层的压力也会很大。
越是大城市的人，耐心越是少。
“防守。”
孙昊很快就回道。
“为什么不是沙克的受伤？”
杰克逊反问道，奥尼尔受伤球队战绩起伏大，一般人本能的反应都会是那个。
“因为沙克没受伤的时候，我们比赛赢的也不轻松。”
孙昊思考角度的问题有些特别。
不过杰克逊听完之后却是笑着点头了。
三角进攻，是巨星单打战术，这也就意味着角色球员在进攻单扮演的戏份是有限的。
那么相对应的，他们为了减少巨星在防守中的消耗，在防守端需要做出更大的贡献。
可能有人会疑惑，为什么湖人队在赛季一开始不用防守更好的球员。
因为，湖人队没有。
赛季一开始，马龙这种老将身体还没开，湖人队外线能防守的球员只有阿里扎，但他是个新秀。
所以在那种情况下，杰克逊用霍里和霍华德来首发，保证球队的进攻，选择也没什么问题。
但是现在，球队战绩有起伏，而且防守问题越发凸显，他到了必须要改变的地步了。
“你觉得如果用卡尔和特雷沃首发，对球队是利是弊？”
杰克逊接着说道。
“我觉得利大于弊。”
“怎么说？”
“虽然卡尔现在的身体还没调整到最佳，但他护框能力很出色，特雷沃虽然经验上有欠缺，但是新秀往往也是防守最积极的时候。”
孙昊的话让杰克逊听完之后止不住地点头，其实他也是这么想的。
“甚至我觉得可以用克里斯打首发中锋，他的移动速度比弗拉德更快。”
不过孙昊接着的话是他有些没想到的。
奥尼尔不在，一直都是迪瓦茨顶着首发，孙昊竟然也建议换下他。
“可是我们的得分怎么办？”
杰克逊接着问道。
“我。”
孙昊这一次的回答简洁干脆。
虽然他不像科比来的那么偏执，但是自信这个东西，他从来没有缺少过。
孙昊，去奥尼尔家里看他了。
嗯，住在隔壁的话，套用中国人流行的话来说，那叫串门。
孙昊去的时候，奥尼尔正在院子里面打高尔夫球。
奥尼尔属于旧伤复发，并不需要和骨折那样躺在床上不能动。
除了必要的处理手段，队医更多的建议就是让他休息。
不过奥尼尔还是耐不住寂寞。
很多NBA球星都有自己的爱好，比如海沃德打电竞、乔治爱钓鱼、纳什爱足球，邓肯爱修车、哈登爱夜店等。
那些爱好都已经快和他们的名字打上等号了。
但如果你要问奥尼尔的爱好，那能打上等号的就多了去了。
比如演戏、唱歌、当警察，再比如打高尔夫球。
当然你还能说出更多他的爱好，因为这家伙实在是太能玩了。
孙昊今天又知道了一个。
两个人聊了一阵之后，奥尼尔带他去了自己院子的后面。
虽然不是第一次来奥尼尔家里，但这还是奥尼尔第一次那么做。
然后，等孙昊到的时候，他被眼前的景象惊呆了。
因为后面的院子里，竟然养着一只小老虎！
一个专门的人在那里看管，奥尼尔进去的时候叫了声小可爱，过去就把小老虎给抱起来了。
孙昊，有点懵。
他养两只猫，奥尼尔养老虎？
这特么差距有点大啊！
这玩样儿也就美国这边允许了，国内保护动物是违法的。
不过看奥尼尔撸老虎的样子，和撸猫也没什么区别。
要不他也养一只？
不过想了想孙昊还是摇头了。
这东西长大了容易失控，估计也只能在笼子里圈养着，还不如不养了。
奥尼尔拿了些肉给小老虎吃。
大鲨鱼喂老虎。
这一幕看着倒是很般配。
孙昊在奥尼尔的邀请下也上去撸了几把，小老虎也舒服的蹭啊蹭的，这跟猫好像也没区别么！
撸完了老虎，孙昊再坐下和奥尼尔聊天，他又提了减肥的事情，这也是他看望奥尼尔之外的另外一个目的。
奥尼尔，到了必须减肥的地步了。
要不然即便他没遇上莱利，脚趾的伤势也会让他的职业生涯大为缩短。
“姚他之前为了对抗你，也曾经有过增重的想法，但是我给了他建议，他并没有出现脚趾这种类似的伤病。”
孙昊以姚明举例子。
虽然两人并不是一个类型的中锋，但体重都很大，这让他们会遇到类似的问题，这个例子举得也很恰当。
“他不增重不是防不住我吗？”
不过奥尼尔的回答让孙昊无言以对。
“我在345磅的时候状态是最好的，我身上要有肉，我得承受撞击。”
奥尼尔一边摇晃着脑袋一边说道。
很明显，他总是能找到一个不然自己减肥的理由，而且听起来还很有道理的那种。
孙昊意识到光靠嘴巴是说服不了奥尼尔的。
“沙克，你喜欢吃什么？”
孙昊换了个思路。
“那可有很多了，鸡肉、凯撒沙拉、鱼肉、烤鸡肉……不过我最喜欢吃的是牛排，我每天晚上睡觉前必吃。”
奥尼尔说这话的时候不忘擦了一把嘴角。
这家伙一看就是个吃货。
孙昊觉得要不是为了让奥尼尔减肥的话，把中餐介绍给他肯定很不错。
不过，睡觉前吃牛排是什么骚操作？
孙昊疑惑地看向奥尼尔。
“我一天得吃五顿，我维持这个体型是需要巨大的能量消耗的。”
奥尼尔接着的话更是让孙昊一阵沉默。
这么吃，难怪他会有现在这个体重了。
“那你有不喜欢吃的吗？”
孙昊接着问道。
“榴莲，我最不喜欢那种东西，那是人吃的东西？要是看到谁在我面前吃那个东西，我会一整天都没食欲。”
孙昊听完点点头。
他已经有想法了。
……
两天后，奥尼尔受伤缺席的第一场比赛，湖人队遭遇了老对手国王队。
国王队走了迪瓦茨，但是布拉德·米勒很好地填补了上来，他们依然是西部最好的球队之一。
不过米勒相比于迪瓦茨防守更差，再加上克里斯蒂这个国王队外线的最强防守球员也因伤缺席。
两边今晚开场之后就打起了对攻大战。
结果最后时刻又是孙昊展现关键球能力，连续的得分帮助湖人队以116比111击败了国王队。
孙昊全场砍下39分，和奥尼尔第一场一样的分数。
芬利得到21分，朱万·霍华德17分。
一个非常不错的开始。
但，却没能有一个很好的延续。
对阵超音速，100比106。
对阵魔术队，103比91。
对阵森林狼队，99比110。
对阵篮网队，97比103。
孙昊单核带队的5场比赛，湖人队的战绩只有2胜3负。
这五场比赛，孙昊场均能够得到31.6分，是联盟场均得分仅次于科比的球员。
但是他并没有能够帮助湖人队赢得更多的比赛。
而且湖人队下一场比赛的对手还是卫冕冠军活塞队。
对他们来说，一不小心就是一波三连败。
这一天训练课结束后，菲尔·杰克逊并没有马上解散队友，而是招呼所有人去了录像室。
孙昊也没多想。
接连输球，多看看录像分析也是没错的。
不过等他到了之后，他却发现和自己想的一点儿都不一样。
杰克逊甚至都没打开投影仪。
“每个人把椅子放下去，然后躺在上面。”
更让孙昊没想到的是，杰克逊对他们提出了一种看起来很“诡异”的要求。
不过孙昊这时候却有点兴奋。
当初刚到斯台普斯中心参观的时候，他就说这个录像室里面的椅子有些奇怪。
当时他很好奇，不过库普切克跟他卖了个关子，说到了赛季初他自然会知道。
当时他满是好奇，看来这个答案很快就会揭晓了。
诡异，还在继续。
菲尔·杰克逊走到窗户边把帘子拉了下来。
“闭上你们的眼睛。”
然后，他把灯也关了。
这支球队夏天经历了大变动，大部分人都没经历过这种场面，都满是好奇。
而且就在灯被关上后不久，空气中开始漂浮起一股淡淡的香味，那应该是某种植物燃烧后才会有的味道。
孙昊躺在那里闻了闻，闻了之后感觉整个人的身体都放松了很多。
也不知道杰克逊搞的是什么。
“现在，忘记你所处的环境，没有比赛的困扰，没有训练的烦扰，你不再是一个NBA球员。”
杰克逊接着开始了他的禅学布道。
孙昊，大概也知道杰克逊在做什么了。
冥想，这个词在未来被提及最多的还是在瑜伽练习中。
最被人所熟知的也就是瑜伽语音冥想，又被称为曼特拉，意思是能把人的心灵从其种种世俗的思想、忧虑、欲念、精神负担等等引离开去的一组特殊语音。
实际上，冥想和禅修的意思是差不多了，也可以被称为入定，就是让人一步步放松，进入到一种空灵状态中。
冥想的作用，是能够帮助人从压力和负面情绪中解放出来，从而让人心灵恢复平静。
湖人队最近输球多，奥尼尔又受伤，杰克逊是想通过他的这种方式来帮助队员们解压。
杰克逊……当然没继续说。
他要是这么说一整场的话，估计已经可以去寺庙里面当和尚去了。
他打开了一个收音机，里面开始放出让人进入冥想状态的一系列步骤。
孙昊一开始没什么感觉，但是因为四周都很安静，他除了跟着录音机里面的声音走之外，其他什么也做不了。
而且你别说，慢慢的，孙昊整个人的神经都跟着放松下来，有种进入到一种从来没经历过的状态中。
没有烦恼，也没有欢乐，就好像自己是一粒漂浮在宇宙中的尘埃。
听起来很玄乎，但感觉就是那种感觉。
“教练，我快睡着了。”
不过很快，一个略显逗比的声音把那种境界给打破了。
这个逗比，正是达蒙·琼斯。
顿时有其他人忍不住笑喷出来。
琼斯虽然赛季开始到现在的上场时间并不算多，但是他的开心果属性对湖人队更衣室影响很大。
杰克逊一阵咳嗽，不过他也只是笑了笑。
“如果你想睡，那就睡。”
而且他之后的话也让人没想到。
再然后，又是新一轮的冥想。
这一次没有人再说话。
而且渐渐地，录像室里面也传来一些轻微的鼾声。
琼斯刚才的话虽然有些逗比，但倒也不是假话。
不是每个人都能进入到所谓的入定状态的。
进不去，这么安静的环境，自然就是睡觉了。
孙昊，慢慢的也睡着了。
等到他醒来的时候，已经是一个多小时以后了。
你还真别说，醒来之后他感觉整个人一阵神清气爽，那种感觉说不出的舒服。
这真是个好东西啊！
孙昊突然觉得，所谓的禅学，好像也不完全是没作用的。
其实不止是他，其他人面面相觑的，估计也是和孙昊差不多的感觉。
等到其他人都陆续离开了，杰克逊突然叫住了孙昊，让他和自己一起去趟办公室。
孙昊……有种小时候读书被老师点名的感觉。
虽然刚才的冥想效果很不错，但他还是不是很想和杰克逊去讨论什么禅学啊。
不过好在，等真的到了办公室之后，孙昊发现这次杰克逊和他聊的是最近球队困境的事情。
“在你来洛杉矶之前，我有和唐电话交流过，他跟我说了你的很多。”
杰克逊和老尼尔森在NBA赛场上也是老对手了，和NBA很多所谓“宿敌”一样，其实他们的私交还不错。
这也就不奇怪为什么第一堂训练课结束后，杰克逊就会直接和孙昊讲解三角战术了。
那东西一般人没时间是理解和消化不了的。
“所以我想和你聊聊，你觉得球队目前的困境是因为什么。”
杰克逊说着把目光望向孙昊。
孙昊倒没觉得意外。
杰克逊问他肯定不是单纯的问他，或许他心中已经有了想法，只是为了验证他是不是和老尼尔森说的一样，又或者可能真的需要有个人验证一下。
毕竟洛杉矶这个城市，舆论压力要远胜其他地方。
如果他不能尽快让球队走出困境的话，来自管理层的压力也会很大。
越是大城市的人，耐心越是少。
“防守。”
孙昊很快就回道。
“为什么不是沙克的受伤？”
杰克逊反问道，奥尼尔受伤球队战绩起伏大，一般人本能的反应都会是那个。
“因为沙克没受伤的时候，我们比赛赢的也不轻松。”
孙昊思考角度的问题有些特别。
不过杰克逊听完之后却是笑着点头了。
三角进攻，是巨星单打战术，这也就意味着角色球员在进攻单扮演的戏份是有限的。
那么相对应的，他们为了减少巨星在防守中的消耗，在防守端需要做出更大的贡献。
可能有人会疑惑，为什么湖人队在赛季一开始不用防守更好的球员。
因为，湖人队没有。
赛季一开始，马龙这种老将身体还没开，湖人队外线能防守的球员只有阿里扎，但他是个新秀。
所以在那种情况下，杰克逊用霍里和霍华德来首发，保证球队的进攻，选择也没什么问题。
但是现在，球队战绩有起伏，而且防守问题越发凸显，他到了必须要改变的地步了。
“你觉得如果用卡尔和特雷沃首发，对球队是利是弊？”
杰克逊接着说道。
“我觉得利大于弊。”
“怎么说？”
“虽然卡尔现在的身体还没调整到最佳，但他护框能力很出色，特雷沃虽然经验上有欠缺，但是新秀往往也是防守最积极的时候。”
孙昊的话让杰克逊听完之后止不住地点头，其实他也是这么想的。
“甚至我觉得可以用克里斯打首发中锋，他的移动速度比弗拉德更快。”
不过孙昊接着的话是他有些没想到的。
奥尼尔不在，一直都是迪瓦茨顶着首发，孙昊竟然也建议换下他。
“可是我们的得分怎么办？”
杰克逊接着问道。
“我。”
孙昊这一次的回答简洁干脆。
虽然他不像科比来的那么偏执，但是自信这个东西，他从来没有缺少过。