第五十二章 强训二
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第五十二章强训二
“不要啊！利，你快点走，不要管我！快点啊！”陈凌捂住受伤而鲜血直流的腰部，披头散发地对我凄厉地呼喊着，站在她旁边的是那个“大佬”，正一脸阴险的奸笑着。而我此时也是身受重伤，躺在地上动弹不得，只能眼睁睁地看着陈凌被这个天杀的挟持着。
那个“大佬”看着我，大声地笑了几声之后，便用那冷的不能再冷的语气对我说：“小子，和我玩，你还不够格，我先送你女朋友下去陪她父母，哈哈，我会放了你，有本事就来报仇吧！哈哈……”说罢，用双手狠狠地往陈凌的脖子一拧，陈凌便香消玉陨，那双眼睛还是朝着我的方向，不能瞑目……
“不要啊！我不要啊~”我的心已死去，看见陈凌死去，我悲痛欲绝地大叫起来……
“不要啊！”我猛然睁开双眼，呼~还好，这一切都是梦，不是真的。吓得我！不过此时的我也是泪流满面，看来我是真的很着紧陈凌。我不会让她有任何一点事情的。
我要冷静下来，不能让自己的心绪在乱了。我麻利地爬了起来，跑进冲凉房里痛痛快快地冲了一个凉，然后出去客厅那里等爸爸和妈妈回来，因为这时已经是傍晚的5点多了。我也饿扁了。
一直等到5点半爸爸妈妈才回来。等爸妈煮好饭菜的时候，已经接近7点了。席上我依旧话不多，爸妈也没问我什么，他们以为我还在为那三份录取通知书的事而烦。我也不打算这么贸贸然就将陈凌家的事告诉他们，免得他们担心。
吃晚饭后，我看了一会电视，接着又去洗了个澡，便进了自己的房间。我要继续对自己进行强训，我要最大限度地增强自己的实力。
拿出处世诀，唤出武之诀的异域空间，我不再多想，便钻了进去。
“我一定要有能力帮助陈凌一家。我先要变强。”
“好了，不想这些了。还是考虑一下拳术吧。”把自己的心思平静下来，认真的考虑自己在这次实战中的一些得失。
这是我的第一次在空间的实战，但是打斗的机会并不多，一拳打飞那个了这个“平头男子”，那是骤然偷袭，出其不意，并不是正面作战。而和另一位最后的打斗，我也是在对方筋疲力尽，体力消耗得快点虚脱的情况下，用游身八卦掌转得他晕头转向才得手的。
这两次格斗，都不足以显现出真实水平来。
“明劲，暗劲，化劲三种练法，以我现在的水平，明劲都远远没有达到。打那个平头男子的‘凌空三步炮’虽然出了脆劲，但是要事先调整全身，然后远距离冲击发力，真正在场地上打斗起来，不说没有给我事先调整的时间，场地也不会那么空旷。况且，我发了这一记炮拳劲之后，感觉体力消耗的厉害，第二下就再也打不出来了。这美女教练在教的时候，可是随随便便就打出脆劲来。看来还远远不行。”
“至于暗劲，现在连活动剧烈了，气息沸腾，毛孔都闭不住，更别说是元气外放，‘打人急在手上了’。”
从自己的体力，打斗的场地分析，然后分析明劲暗劲，我得出了自己还远远不行的道理。
当想到暗劲的时候，我迅速调整自己的脊椎，把全身的疙瘩鼓了起来，然后比划了几下，觉得气息渐渐的充盈起来，就试着把这股气从手上放出去。
砰！一掌击在异域空间的墙壁上，我的脊椎同时一松，重心转移，想把全身的元气带汗从手掌上急冲出来，配合手掌本身的打击力量，一明一暗两重劲，达到一拳能开碑裂石的目的。
呼呼！呼呼！我失败了，就在掌击在墙壁上想元气外放的一刹那，全身一松，汗液从每一个毛孔中涌了出来。
全身上下都软软绵绵的，虚脱的感觉升腾起来，我全身上下似乎一点力气都提不起来了。
“这口气泄了！”
一屁股坐在地上，回忆着刚才的情形：“不想着元气外放还好，一想外放，打的时候全身都散了，这不是自己找死么？”
炼内劲的人，一旦运气，全身炸毛，皮肤各个疙瘩隆起，肌肤坚硬如铁，不但非常能够扛住击打，而且全身的水分热量被锁住，一点都不外泄，所以在打斗中体力十分的充沛，劲力连绵悠长。而且毛炸起来之后，全神贯注，精神集中，一有风吹草动就能随时反应。
这本来是极好的。但是，却有一个最大的弊端，那就是一旦毛孔力量不够锁不住，泄了气，立刻如洪水宣泄，人猛然脱力，危险至极。
在平时锻炼的时候，慢悠悠的打拳，练完拳之后溜哒溜哒，把气依旧化进身体，人倒是能控制得住，没有什么危险。
但是在剧烈的打斗之中，可就兼顾不到了。
更别说是打斗的时候暗劲外放，那就等于点了一桶火药往外丢。炸别人的同时，自己也非常的危险。多数情况下是别人没有打到，把自己打死了。
“难怪传闻，当年李小龙的明劲练到了巅峰，技击高明得一塌糊涂，但是在修炼暗劲的时候走火，因此暴死。”
“走火，走火，这个词用得真好啊！”我在自己亲身试验过后，对前人的用词造句深感佩服。
我翻了翻美女教练（这美女教练在现实生活中是真有其人的，只不过是修为已过常人不知多少倍，孤独求败，最后被处世诀武之诀的练武异域空间吸纳过来而已）的《实战浅记》，果然，其中有一段明劲暗劲实战论：
“余五岁练拳，因骨骼未定型体，因只站桩法养体，从内劲起修，不炼明劲，直过十年，使内外兼修。再十年，至化劲炼髓之巅峰，其后三年，与道合真，行止坐卧，无不行拳，意念一动，均能扑杀人于三十六步之内，且枪炮不惧。先有感应，便自感已达秋风未动蝉先觉之炼神返虚，通神化境。其中甘苦，九死一生，唯有自知，难为外人道。余内外兼修期间自至成书之日，经历大小格斗战事三千四百九十六起，毙人有七千六百五十四，其中手毙者占至八成，枪炮毙者只两成。余能有此成就，实倚仗于十年之桩功修养，先通暗劲之道。暗劲未练至全身通达，紧时候肌肤发劲鼓立一寸者如精铁黄豆，松时如羊脂凝水，软滑光润。否则切不可轻发。若能达此地步，则成就内家寸劲，打斗之中，可以辅与暗劲，明暗两重，达至先天，此也为太极拳劲中先大软大松之理，暗劲若不大成，可先修明劲，内家拳术中发明刚劲用力者繁多，初炼之时，不可繁多，以简为主，只练一架拳，一架通，则百架通，一架不通，多练无用……”
下面一下断话语，都是她精辟的见解。
“这美女教练之前居然杀了那么多人？快万人斩了？不对，这书应该写了很久了，一定是万人斩了。”
我惊呆了，万人斩，是什么概念。我一时之间想不通。
“原来我的暗劲还不到家，毛孔力量真的不够，要鼓立一寸。还是不要想着暗劲外放了，功到自然成，是我现在体能还不强大，也不能控制毛孔松软自如。还是先把明劲练到巅峰再说。说化简为繁，但是到底练那一个架子比较好呢?”
我考虑了一下，凌空三步炮虽然一下能把人打飞，但是发劲的距离太开阔了。实战作用不大。
想来想去，我还是决定练当年郭云深大师用来打遍天下的崩拳。
崩拳有九种变化，半步崩，退步崩，转环崩，连环崩，侧身崩等等，但都是用腰力和腹部的力量做为主打，辅佐以小腿肌肉，关节，大腿肌肉发力配合，然后肩关节，手关节，脊椎同时配合。
“当年郭云深在牢房里面练拳，手脚都带几十斤重的大枷。我是不是可以也在身上加点重量?”
说开始就开始，我随手准备了许多铅块，吊绑在身体各个部位的发力点，全身的重量加到了六七十多斤，开始的时候，我还怕炼坏了肌肉，或者把劲练歪了，于是小心翼翼的提劲轻微活动，但是练了好几次后，掌握到各个部位发劲的要点，那个部位需要用力，就增加重量。
在增减铅块的过程中，我还对照着美女教练在《实战浅记》中画出的人体各个部位的关节图学习，这样渐渐摸索，或增或减，我对自己身体各个部位肌肉骨骼的把握也越来越顺手，摸索得越来越透彻。就好像熟练的工人在改造一台自己非常熟悉的机器。
这样一连练了不下20几个小时，我有一次脱去自己的衣服，卸铅块，发现自己各个关节一发力时肌肉有明显的变化。尤其是肩膀腿的关节，一发劲，关节窝明显凹陷下去，显然是关节拉伸的力量便得更加强大了。
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第五十二章强训二
“不要啊！利，你快点走，不要管我！快点啊！”陈凌捂住受伤而鲜血直流的腰部，披头散发地对我凄厉地呼喊着，站在她旁边的是那个“大佬”，正一脸阴险的奸笑着。而我此时也是身受重伤，躺在地上动弹不得，只能眼睁睁地看着陈凌被这个天杀的挟持着。
那个“大佬”看着我，大声地笑了几声之后，便用那冷的不能再冷的语气对我说：“小子，和我玩，你还不够格，我先送你女朋友下去陪她父母，哈哈，我会放了你，有本事就来报仇吧！哈哈……”说罢，用双手狠狠地往陈凌的脖子一拧，陈凌便香消玉陨，那双眼睛还是朝着我的方向，不能瞑目……
“不要啊！我不要啊~”我的心已死去，看见陈凌死去，我悲痛欲绝地大叫起来……
“不要啊！”我猛然睁开双眼，呼~还好，这一切都是梦，不是真的。吓得我！不过此时的我也是泪流满面，看来我是真的很着紧陈凌。我不会让她有任何一点事情的。
我要冷静下来，不能让自己的心绪在乱了。我麻利地爬了起来，跑进冲凉房里痛痛快快地冲了一个凉，然后出去客厅那里等爸爸和妈妈回来，因为这时已经是傍晚的5点多了。我也饿扁了。
一直等到5点半爸爸妈妈才回来。等爸妈煮好饭菜的时候，已经接近7点了。席上我依旧话不多，爸妈也没问我什么，他们以为我还在为那三份录取通知书的事而烦。我也不打算这么贸贸然就将陈凌家的事告诉他们，免得他们担心。
吃晚饭后，我看了一会电视，接着又去洗了个澡，便进了自己的房间。我要继续对自己进行强训，我要最大限度地增强自己的实力。
拿出处世诀，唤出武之诀的异域空间，我不再多想，便钻了进去。
“我一定要有能力帮助陈凌一家。我先要变强。”
“好了，不想这些了。还是考虑一下拳术吧。”把自己的心思平静下来，认真的考虑自己在这次实战中的一些得失。
这是我的第一次在空间的实战，但是打斗的机会并不多，一拳打飞那个了这个“平头男子”，那是骤然偷袭，出其不意，并不是正面作战。而和另一位最后的打斗，我也是在对方筋疲力尽，体力消耗得快点虚脱的情况下，用游身八卦掌转得他晕头转向才得手的。
这两次格斗，都不足以显现出真实水平来。
“明劲，暗劲，化劲三种练法，以我现在的水平，明劲都远远没有达到。打那个平头男子的‘凌空三步炮’虽然出了脆劲，但是要事先调整全身，然后远距离冲击发力，真正在场地上打斗起来，不说没有给我事先调整的时间，场地也不会那么空旷。况且，我发了这一记炮拳劲之后，感觉体力消耗的厉害，第二下就再也打不出来了。这美女教练在教的时候，可是随随便便就打出脆劲来。看来还远远不行。”
“至于暗劲，现在连活动剧烈了，气息沸腾，毛孔都闭不住，更别说是元气外放，‘打人急在手上了’。”
从自己的体力，打斗的场地分析，然后分析明劲暗劲，我得出了自己还远远不行的道理。
当想到暗劲的时候，我迅速调整自己的脊椎，把全身的疙瘩鼓了起来，然后比划了几下，觉得气息渐渐的充盈起来，就试着把这股气从手上放出去。
砰！一掌击在异域空间的墙壁上，我的脊椎同时一松，重心转移，想把全身的元气带汗从手掌上急冲出来，配合手掌本身的打击力量，一明一暗两重劲，达到一拳能开碑裂石的目的。
呼呼！呼呼！我失败了，就在掌击在墙壁上想元气外放的一刹那，全身一松，汗液从每一个毛孔中涌了出来。
全身上下都软软绵绵的，虚脱的感觉升腾起来，我全身上下似乎一点力气都提不起来了。
“这口气泄了！”
一屁股坐在地上，回忆着刚才的情形：“不想着元气外放还好，一想外放，打的时候全身都散了，这不是自己找死么？”
炼内劲的人，一旦运气，全身炸毛，皮肤各个疙瘩隆起，肌肤坚硬如铁，不但非常能够扛住击打，而且全身的水分热量被锁住，一点都不外泄，所以在打斗中体力十分的充沛，劲力连绵悠长。而且毛炸起来之后，全神贯注，精神集中，一有风吹草动就能随时反应。
这本来是极好的。但是，却有一个最大的弊端，那就是一旦毛孔力量不够锁不住，泄了气，立刻如洪水宣泄，人猛然脱力，危险至极。
在平时锻炼的时候，慢悠悠的打拳，练完拳之后溜哒溜哒，把气依旧化进身体，人倒是能控制得住，没有什么危险。
但是在剧烈的打斗之中，可就兼顾不到了。
更别说是打斗的时候暗劲外放，那就等于点了一桶火药往外丢。炸别人的同时，自己也非常的危险。多数情况下是别人没有打到，把自己打死了。
“难怪传闻，当年李小龙的明劲练到了巅峰，技击高明得一塌糊涂，但是在修炼暗劲的时候走火，因此暴死。”
“走火，走火，这个词用得真好啊！”我在自己亲身试验过后，对前人的用词造句深感佩服。
我翻了翻美女教练（这美女教练在现实生活中是真有其人的，只不过是修为已过常人不知多少倍，孤独求败，最后被处世诀武之诀的练武异域空间吸纳过来而已）的《实战浅记》，果然，其中有一段明劲暗劲实战论：
“余五岁练拳，因骨骼未定型体，因只站桩法养体，从内劲起修，不炼明劲，直过十年，使内外兼修。再十年，至化劲炼髓之巅峰，其后三年，与道合真，行止坐卧，无不行拳，意念一动，均能扑杀人于三十六步之内，且枪炮不惧。先有感应，便自感已达秋风未动蝉先觉之炼神返虚，通神化境。其中甘苦，九死一生，唯有自知，难为外人道。余内外兼修期间自至成书之日，经历大小格斗战事三千四百九十六起，毙人有七千六百五十四，其中手毙者占至八成，枪炮毙者只两成。余能有此成就，实倚仗于十年之桩功修养，先通暗劲之道。暗劲未练至全身通达，紧时候肌肤发劲鼓立一寸者如精铁黄豆，松时如羊脂凝水，软滑光润。否则切不可轻发。若能达此地步，则成就内家寸劲，打斗之中，可以辅与暗劲，明暗两重，达至先天，此也为太极拳劲中先大软大松之理，暗劲若不大成，可先修明劲，内家拳术中发明刚劲用力者繁多，初炼之时，不可繁多，以简为主，只练一架拳，一架通，则百架通，一架不通，多练无用……”
下面一下断话语，都是她精辟的见解。
“这美女教练之前居然杀了那么多人？快万人斩了？不对，这书应该写了很久了，一定是万人斩了。”
我惊呆了，万人斩，是什么概念。我一时之间想不通。
“原来我的暗劲还不到家，毛孔力量真的不够，要鼓立一寸。还是不要想着暗劲外放了，功到自然成，是我现在体能还不强大，也不能控制毛孔松软自如。还是先把明劲练到巅峰再说。说化简为繁，但是到底练那一个架子比较好呢?”
我考虑了一下，凌空三步炮虽然一下能把人打飞，但是发劲的距离太开阔了。实战作用不大。
想来想去，我还是决定练当年郭云深大师用来打遍天下的崩拳。
崩拳有九种变化，半步崩，退步崩，转环崩，连环崩，侧身崩等等，但都是用腰力和腹部的力量做为主打，辅佐以小腿肌肉，关节，大腿肌肉发力配合，然后肩关节，手关节，脊椎同时配合。
“当年郭云深在牢房里面练拳，手脚都带几十斤重的大枷。我是不是可以也在身上加点重量?”
说开始就开始，我随手准备了许多铅块，吊绑在身体各个部位的发力点，全身的重量加到了六七十多斤，开始的时候，我还怕炼坏了肌肉，或者把劲练歪了，于是小心翼翼的提劲轻微活动，但是练了好几次后，掌握到各个部位发劲的要点，那个部位需要用力，就增加重量。
在增减铅块的过程中，我还对照着美女教练在《实战浅记》中画出的人体各个部位的关节图学习，这样渐渐摸索，或增或减，我对自己身体各个部位肌肉骨骼的把握也越来越顺手，摸索得越来越透彻。就好像熟练的工人在改造一台自己非常熟悉的机器。
这样一连练了不下20几个小时，我有一次脱去自己的衣服，卸铅块，发现自己各个关节一发力时肌肉有明显的变化。尤其是肩膀腿的关节，一发劲，关节窝明显凹陷下去，显然是关节拉伸的力量便得更加强大了。
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