第045章 突破极限
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、夜的命名术、剑道第一仙、雪中悍刀行、剑来、一剑独尊、全职艺术家
武林中文网 www.50zw.io，最快更新萌之御灵者最新章节！
强烈的痛苦不断冲击着莉亚的神经。
如果可以的话，莉亚真的想一屁股坐在地上，再也不站起来，可是她依然在坚持着，艰难地迈动着双腿，她的衣服已经完全被汗水浸湿，衣角甚至在向下滴着汗珠，不过莉亚心中的偏执在这一刻完全被激活了，她不相信自己的极限就仅仅如此而已。
虽然意识已经变得模糊起来，但是莉亚依然没有放弃，每当她想要放弃的时候，维尼和露西轻蔑的笑容就会浮现在她的脑中。
莉亚不想再被她们欺压，她要变强，强到可以不受任何人的欺负，强到可以随心所欲地去做自己喜欢的事。
“就算变成了女孩子又怎么样！就算是萝莉又怎么样！可爱的女孩子一样可以变强！”
莉亚在心中不断地对自己怒吼着，因为这个样子，她才能在极度的痛苦中坚持下来。
而此时，还在跑的人就只剩下她一个人了，其他的所有人都已经到达了极限。
跑道外面的人都在静静地看着莉亚，他们已经完全被这个长相甜美的女孩子震撼到了，莉亚的一举一动都牵动着每一个人的心，他们全都十分好奇，她究竟能坚持到什么程度。
“教官，请你阻止她吧！再这样下去她的身体会受不了的！”
蒂法看着莉亚痛苦的模样，终于看不下去了，她跑到光头身边向他请求道。
光头并没有说什么，而是继续默默地注视着莉亚。
“教官！”
“闭嘴！她究竟到没到极限，我自然有所判断，人类的身体要远比你们想象中的更加强大，但是这份强大，只有对自己够狠的人才能体验到，而她，就对自己足够狠。”光头看着莉亚的目光流露出赞赏的味道来，“对自己狠的人，才能够真正走上强者之路。而你们，都实在太软弱了！”
“好想停下来……我不想跑了……可恶啊……”
跑道上的莉亚脑子里充满了想要放弃的念头，可是她依然在坚持着，就在这时，她突然感觉到身上一轻，整个人都变的轻飘飘的，她的身体在这一刻仿佛不再属于她自己，一股新的力量重新从她体内爆发出来，这正是突破了极限的表现。
可是这样的感觉仅仅持续了一会，就完全消失了，莉亚两腿一软，直接跪倒在地，再也迈不动一步了。
莉亚用双手撑着身体，大口大口喘着粗气，一滴又一滴汗珠顺着她的小脸和头发滑落，在地上留下一点又一点的印记。
“不错，你做的很好。”光头的声音传到了莉亚耳中，下一刻，她只觉得身体一轻，被光头一把夹了起来，就像搬运货物一样被搬到了跑道边上。
莉亚得到了光头的肯定，疲倦的小脸上不由得浮现出发自内心的笑容，虽然此时的她狼狈到了极点，但是那笑容却是异常的美。
等光头把莉亚放下来之后，和她一起训练的人顿时全都围了上来。
“莉亚，干得漂亮！”
“莉亚，你真的太厉害了！”
“太帅了！”
“我真的好佩服你！”
莉亚听着同学们佩服的话语，心中不禁美滋滋的，虽然她并不是为了别人的看法才坚持到这一步的，但是能够得到同伴的认可，还是一件令人开心的事。
“莉亚姐姐，辛苦了。”
在众人的中间，同样十分狼狈的乔安娜缓缓走到莉亚身边，从衣兜里掏出一块手帕，轻轻帮莉亚擦起额头上的汗水。
“乔安娜，恭喜你能完成今天的训练。”
莉亚对着乔安娜温柔地笑了起来，而乔安娜则是同样用笑容回应了她。
“多亏了莉亚姐姐的鼓励，我才能坚持下来呢，不然我连热身的训练都没办法完成呢。”
“好了！现在全都坐到地上！”
这时，光头的声音突然传了过来，众人都赶紧照办，在地上坐下身来。
“现在，跟着我示范的动作去做！你们要知道，身体的柔韧性和强度一样重要，这套动作就是用来增强柔韧性的，而且在锻炼结束时候做这套动作的效果是最好的！”光头说完，同样在地上坐下来，然后一个动作一个动作演示起来。
众人很快就发现光头所做的动作对于他们来说十分困难，这几个动作几乎都到了人体可以活动的极限，而现在的他们能够做到一半就已经不错了，而莉亚惊讶地发现这套动作居然和瑜伽有许多相似之处，只不过这套动作的难度要比瑜伽更大一些。
“我不指望你们能在短时间里做的多么标准，但是你们必须要全力以赴！如果偷懒的话，我不介意帮你们一把，到时候可别后悔啊。”光头重新站起身来，对着众人轻笑起来，那样子就像是迫不及待想要特殊照顾一下某些人了，“现在，都开始重复我教你们的动作！”
在光头的淫威之下，所有的人都十分卖力，因为这样，这一块区域不时会发出痛苦的呻吟声
……
时间到了晚上，莉亚浑身无力地躺在床上，呆呆地望着天花板，在折腾了一下午之后，她现在什么事情都不想干，脑子里也是一片空白，这样的疲劳莉亚还是第一次经历。
“明天我绝对会很惨的……”
莉亚苦笑着抬了抬小腿，却发现根本使不上力气来，她能够肯定到了明天肌肉酸痛的症状一定会让她体验一把什么叫做**的。
“啾啾。”清脆的叫声传入莉亚的耳中，然后一个火红色的身影跳到了莉亚的身上，一蹦一蹦来到她的脸侧，轻轻在她脸上一啄。
“好啦，别弄我啦，很痒的。”莉亚用手挡住了真红的小嘴，而真红并没有停下来，而是在她的手心上轻啄起来。
“哈哈，真红，别、别这样啊！真的很痒的！”莉亚被这么一弄，赶紧缩回手来，而真红则是得意地“啾啾”两声，跳到莉亚的脑袋上静静地看着她。
“真红，我知道最近总是修炼让你有些寂寞，这周末我带你去城里玩好不好？”
“啾啾！”真红一听莉亚这么说，顿时欢快地叫起来，然后它轻轻蹭了蹭莉亚的脸，便乖巧地回到了窗边的笼子里。
在和真红交流感情之后，莉亚深吸一口气，硬是驱散了心中的懒惰，闭上眼睛开始感受起空气中的天地灵气。
经过这段时间的锻炼，莉亚已经初步掌握了克丽丝所说的用毛孔呼吸的方法，因此在吸气之后，她的小肚子都被涨的鼓鼓的。接下来，莉亚熟练地将体内的天地灵气从空气中分离出来，并将其转化成灵力，可是和以往不同的是，这些灵力在触碰到她的身体之后，一下子就被身体完全吞噬掉了，连半点都没有剩下来。
莉亚顿时大吃一惊，她吐出体内的废气，然后又吸了一口气，再次提炼出灵力来，就像刚才一样，灵力在一瞬间就消失不见了，不过这次莉亚分明感觉到那些灵力进入到了自己的**组织中，并且让身体发生了一些细微的变化。
“难道说……今天的极限训练激活了我的身体潜能，所以身体才会这样吞噬灵力吗？”莉亚很快就有了猜测，她又尝试了几次，每次都是相同的结果，而在一段时间之后，莉亚分明察觉到身上的疲惫居然减轻了一些。
“说不定真的是那样啊！”这下莉亚更加肯定自己的猜测了。
足足半个小时之后，莉亚的身体终于停止了对灵力的吞噬，而此时她感觉自己的疲惫已经缓解了近乎一半，这个发现让莉亚十分的开心，同时暗自庆幸自己没有偷懒，不然又怎么会发现突破极限之后身体能够快速吸收灵力呢。
在发现了这一点之后，莉亚暗暗决定以后每天的体能素质课都要全力锻炼自己，这样她的身体一定能很快就变得强健起来的。
接下来莉亚继续吸收灵力，并将灵力储存在小腹部，此时她的小腹部已经储存了许多灵力，而且那些灵力隐隐形成了一个双色的气旋，当这个气旋完全凝结起来变成灵力的结晶体之后，就变变成灵核，到了那个时候，她就会成为二级御灵者了。
在完成了今天的修炼之后，莉亚终于产生了一些困意，她看了看时间，已经是晚上十点了，多半是因为白天的训练吧，她今天明显比平时困的要早一些。
于是莉亚决定简单冲个澡然后就睡觉。
大约十几分钟之后，满身水汽的莉亚从浴室里走了出来，她的小脸泛着淡淡的红晕，让人恨不得轻轻咬一口。
“啊……”
莉亚大大地打了一个哈欠，懒洋洋地走向宿舍里的大床，就在这时，敲门的声音传到了莉亚的耳中。
“谁啊？”因为犯困的原因，莉亚的声音有气无力的。
“莉亚姐姐，是我。”乔安娜的声音从门外传了进来。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
求推荐票啊~~~~~~~~
;
强烈的痛苦不断冲击着莉亚的神经。
如果可以的话，莉亚真的想一屁股坐在地上，再也不站起来，可是她依然在坚持着，艰难地迈动着双腿，她的衣服已经完全被汗水浸湿，衣角甚至在向下滴着汗珠，不过莉亚心中的偏执在这一刻完全被激活了，她不相信自己的极限就仅仅如此而已。
虽然意识已经变得模糊起来，但是莉亚依然没有放弃，每当她想要放弃的时候，维尼和露西轻蔑的笑容就会浮现在她的脑中。
莉亚不想再被她们欺压，她要变强，强到可以不受任何人的欺负，强到可以随心所欲地去做自己喜欢的事。
“就算变成了女孩子又怎么样！就算是萝莉又怎么样！可爱的女孩子一样可以变强！”
莉亚在心中不断地对自己怒吼着，因为这个样子，她才能在极度的痛苦中坚持下来。
而此时，还在跑的人就只剩下她一个人了，其他的所有人都已经到达了极限。
跑道外面的人都在静静地看着莉亚，他们已经完全被这个长相甜美的女孩子震撼到了，莉亚的一举一动都牵动着每一个人的心，他们全都十分好奇，她究竟能坚持到什么程度。
“教官，请你阻止她吧！再这样下去她的身体会受不了的！”
蒂法看着莉亚痛苦的模样，终于看不下去了，她跑到光头身边向他请求道。
光头并没有说什么，而是继续默默地注视着莉亚。
“教官！”
“闭嘴！她究竟到没到极限，我自然有所判断，人类的身体要远比你们想象中的更加强大，但是这份强大，只有对自己够狠的人才能体验到，而她，就对自己足够狠。”光头看着莉亚的目光流露出赞赏的味道来，“对自己狠的人，才能够真正走上强者之路。而你们，都实在太软弱了！”
“好想停下来……我不想跑了……可恶啊……”
跑道上的莉亚脑子里充满了想要放弃的念头，可是她依然在坚持着，就在这时，她突然感觉到身上一轻，整个人都变的轻飘飘的，她的身体在这一刻仿佛不再属于她自己，一股新的力量重新从她体内爆发出来，这正是突破了极限的表现。
可是这样的感觉仅仅持续了一会，就完全消失了，莉亚两腿一软，直接跪倒在地，再也迈不动一步了。
莉亚用双手撑着身体，大口大口喘着粗气，一滴又一滴汗珠顺着她的小脸和头发滑落，在地上留下一点又一点的印记。
“不错，你做的很好。”光头的声音传到了莉亚耳中，下一刻，她只觉得身体一轻，被光头一把夹了起来，就像搬运货物一样被搬到了跑道边上。
莉亚得到了光头的肯定，疲倦的小脸上不由得浮现出发自内心的笑容，虽然此时的她狼狈到了极点，但是那笑容却是异常的美。
等光头把莉亚放下来之后，和她一起训练的人顿时全都围了上来。
“莉亚，干得漂亮！”
“莉亚，你真的太厉害了！”
“太帅了！”
“我真的好佩服你！”
莉亚听着同学们佩服的话语，心中不禁美滋滋的，虽然她并不是为了别人的看法才坚持到这一步的，但是能够得到同伴的认可，还是一件令人开心的事。
“莉亚姐姐，辛苦了。”
在众人的中间，同样十分狼狈的乔安娜缓缓走到莉亚身边，从衣兜里掏出一块手帕，轻轻帮莉亚擦起额头上的汗水。
“乔安娜，恭喜你能完成今天的训练。”
莉亚对着乔安娜温柔地笑了起来，而乔安娜则是同样用笑容回应了她。
“多亏了莉亚姐姐的鼓励，我才能坚持下来呢，不然我连热身的训练都没办法完成呢。”
“好了！现在全都坐到地上！”
这时，光头的声音突然传了过来，众人都赶紧照办，在地上坐下身来。
“现在，跟着我示范的动作去做！你们要知道，身体的柔韧性和强度一样重要，这套动作就是用来增强柔韧性的，而且在锻炼结束时候做这套动作的效果是最好的！”光头说完，同样在地上坐下来，然后一个动作一个动作演示起来。
众人很快就发现光头所做的动作对于他们来说十分困难，这几个动作几乎都到了人体可以活动的极限，而现在的他们能够做到一半就已经不错了，而莉亚惊讶地发现这套动作居然和瑜伽有许多相似之处，只不过这套动作的难度要比瑜伽更大一些。
“我不指望你们能在短时间里做的多么标准，但是你们必须要全力以赴！如果偷懒的话，我不介意帮你们一把，到时候可别后悔啊。”光头重新站起身来，对着众人轻笑起来，那样子就像是迫不及待想要特殊照顾一下某些人了，“现在，都开始重复我教你们的动作！”
在光头的淫威之下，所有的人都十分卖力，因为这样，这一块区域不时会发出痛苦的呻吟声
……
时间到了晚上，莉亚浑身无力地躺在床上，呆呆地望着天花板，在折腾了一下午之后，她现在什么事情都不想干，脑子里也是一片空白，这样的疲劳莉亚还是第一次经历。
“明天我绝对会很惨的……”
莉亚苦笑着抬了抬小腿，却发现根本使不上力气来，她能够肯定到了明天肌肉酸痛的症状一定会让她体验一把什么叫做**的。
“啾啾。”清脆的叫声传入莉亚的耳中，然后一个火红色的身影跳到了莉亚的身上，一蹦一蹦来到她的脸侧，轻轻在她脸上一啄。
“好啦，别弄我啦，很痒的。”莉亚用手挡住了真红的小嘴，而真红并没有停下来，而是在她的手心上轻啄起来。
“哈哈，真红，别、别这样啊！真的很痒的！”莉亚被这么一弄，赶紧缩回手来，而真红则是得意地“啾啾”两声，跳到莉亚的脑袋上静静地看着她。
“真红，我知道最近总是修炼让你有些寂寞，这周末我带你去城里玩好不好？”
“啾啾！”真红一听莉亚这么说，顿时欢快地叫起来，然后它轻轻蹭了蹭莉亚的脸，便乖巧地回到了窗边的笼子里。
在和真红交流感情之后，莉亚深吸一口气，硬是驱散了心中的懒惰，闭上眼睛开始感受起空气中的天地灵气。
经过这段时间的锻炼，莉亚已经初步掌握了克丽丝所说的用毛孔呼吸的方法，因此在吸气之后，她的小肚子都被涨的鼓鼓的。接下来，莉亚熟练地将体内的天地灵气从空气中分离出来，并将其转化成灵力，可是和以往不同的是，这些灵力在触碰到她的身体之后，一下子就被身体完全吞噬掉了，连半点都没有剩下来。
莉亚顿时大吃一惊，她吐出体内的废气，然后又吸了一口气，再次提炼出灵力来，就像刚才一样，灵力在一瞬间就消失不见了，不过这次莉亚分明感觉到那些灵力进入到了自己的**组织中，并且让身体发生了一些细微的变化。
“难道说……今天的极限训练激活了我的身体潜能，所以身体才会这样吞噬灵力吗？”莉亚很快就有了猜测，她又尝试了几次，每次都是相同的结果，而在一段时间之后，莉亚分明察觉到身上的疲惫居然减轻了一些。
“说不定真的是那样啊！”这下莉亚更加肯定自己的猜测了。
足足半个小时之后，莉亚的身体终于停止了对灵力的吞噬，而此时她感觉自己的疲惫已经缓解了近乎一半，这个发现让莉亚十分的开心，同时暗自庆幸自己没有偷懒，不然又怎么会发现突破极限之后身体能够快速吸收灵力呢。
在发现了这一点之后，莉亚暗暗决定以后每天的体能素质课都要全力锻炼自己，这样她的身体一定能很快就变得强健起来的。
接下来莉亚继续吸收灵力，并将灵力储存在小腹部，此时她的小腹部已经储存了许多灵力，而且那些灵力隐隐形成了一个双色的气旋，当这个气旋完全凝结起来变成灵力的结晶体之后，就变变成灵核，到了那个时候，她就会成为二级御灵者了。
在完成了今天的修炼之后，莉亚终于产生了一些困意，她看了看时间，已经是晚上十点了，多半是因为白天的训练吧，她今天明显比平时困的要早一些。
于是莉亚决定简单冲个澡然后就睡觉。
大约十几分钟之后，满身水汽的莉亚从浴室里走了出来，她的小脸泛着淡淡的红晕，让人恨不得轻轻咬一口。
“啊……”
莉亚大大地打了一个哈欠，懒洋洋地走向宿舍里的大床，就在这时，敲门的声音传到了莉亚的耳中。
“谁啊？”因为犯困的原因，莉亚的声音有气无力的。
“莉亚姐姐，是我。”乔安娜的声音从门外传了进来。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
求推荐票啊~~~~~~~~
;