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第六十五章 练功
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高琳知道，她没有退路了，现在因为这场风波，她已经被打上了周海的标签，她不是没有想过离开周海。
但离开之后呢？凭借她的容貌也可以找到一个不错的老实人，但她其实也是不甘心的。
希望就在眼前，差一点就一切都有了。所以她此刻也非常怨恨夜辰。
怨恨他不告诉自己他的身份，怨恨他这么绝情不留一丝情面。
放饭菜的时候，高琳是背对着周海的。她穿着一个简单的贴身猥琐，上身没有穿其他衣服，下面穿的是一个短裙和黑色神器。
此刻弯着腰撅着臀部对着周海，哪怕周海的伤势还没好看的也有些激动。
虽然高琳的人品不行，但无论是容貌还是身材都是很好的，不然周海也不可能看的上。
于是就直接起身，向着高琳走了过去。
在警局里的一个房间里面，江婉儿正在努力训练着。
她的练功对象之人是林清雅，林清雅没有用海绵垫，而是靠着一双手，把江婉儿的每一腿就挡住。
虽然江婉儿的动作很是简单凌厉，动作之间的切换也非常流畅，但林清雅格挡起来依旧很很轻松。
江婉儿经过半个小时的对抗，体力已经达到了极限，最后一踢后大口的喘气，汗水滴落在地板上，林清雅从练功房的小洗漱间拿出一条干净的毛巾道：“婉儿，擦擦汗吧。”
“师父，接下来咱们干什么？“”穿着练功服的江婉儿额头上爬满了细密的汗珠。
林清雅现在坐在椅子上吃着苹果，她也是也是训练过得，所以此刻也有些累。锻炼后补充维生素是非常好的。
“接下来放松一下就好了。”林清雅说完就站起身，拿起桌子上的筋膜枪向着江婉儿走过去。
江婉儿看到后直接趴在一个垫子上面。她穿的是比较紧身的训练服，上身就是一个简单的黑色运动背心，下面则是一件刚遮住臀部的短裤。
此刻趴在垫子上，把她那完美的健康的身材完全显露出来，因为长年锻炼而显现出来的蜜桃翘，还有沟壑显明的侧腰肌。
林清雅看到江婉儿准备好之后，直接坐在她的小腿上。打开筋膜枪后开始给她的大腿按摩。
来回滑动，美玉颤抖。起伏之间尽显柔软滑腻。
“婉儿，可以看出来你的基础很好，训练也比较科学，可惜的是，没有一个好的老师。浪费了很多时间。”
林清雅看着趴在垫子上歪头闭着眼睛的江婉儿说道。
“我现在不是有师父了吗。”江婉儿的声音里明显有些愉悦的感觉。
她从小就不喜欢追剧，娃娃什么的，最大的爱好就是跑步锻炼了，虽然跑的时候很累，但是她非常享受跑完之后那种酣畅淋漓的畅快感觉。
穿衣打扮她永远都是中性化，甚至在身体没发育之前很多人都分不清她的性别。
“好了，转过身来。”林清雅说着就站起身。
“好。”江婉儿说道，然后就直接翻身躺下。
林清雅低头看着下面的徒弟，就连她也不得不承认，江婉儿的身材真的很好。大小适中的胸怀，美丽性感的小蛮腰，再加上那柔软滑腻有力感的大腿，相信没有男人不爱。
总结起来就是健康到极致的美，因为基础好，再加上锻炼也很科学，所以江婉儿并没有因为高强度的训练而产生一些隐疾。
依旧先给大腿按摩，然后小腿，江婉儿的大腿并不是那种肌肉腿，而是那种很有爆发力的脂肪腿。
平时放松的时候，非常的柔软，拍一下就能颤抖好一会儿，弹性十足，但是这不代表这没有力量。
想反，这种大腿的爆发力很好，一旦发力，力量是难以想象的。
坐在江婉儿的小蛮腰上，林清雅把筋膜枪放在了一边。直接上手给她按摩。
一般体育特别好，或者说长年系统锻炼的人都懂得一些医术。
按摩更是必修课，毕竟现在体育都有关于体育健康的。所以林清雅的按摩技术是非常好的。
如果训练后没有好的放松，效果是非常差的。对于女性来说更是如此，因为那代表着你费心费力跳绳跑步，坚持很长时间，腿不仅没有变细，还变粗变硬了。
“师父，好了吧？”江婉儿睁开眼睛看着林清雅说道。她已经感觉身体很轻松了。
“差不多了。”林清雅也觉得可以了，刚准备起身，看到江婉儿上身前倾的动作后，突然狡黠一笑。
伸手精准捕捉，力度适中呢揉捏了一下。
“啊！”江婉儿感受到后，身子顿时一震，这是她第一次被外人触摸那个地方。
脸色红润，有些羞愤的看着林清雅“师父！”
没有在意江婉儿的羞怒，又上手捏了一下，然后林清雅才调笑着说道“婉儿，手感不错哦。”
江婉儿听到林清雅那不正经话，再感受着身上从未体会到的感觉，躺在垫子上不愿意起来了。
“怎么，婉儿，没有交过男朋友？”林清雅看到江婉儿的反应，有些好奇的问道。
“嗯。”江婉儿生无可恋的说道，因为林清雅的手还在那里揉捏着。
“哈哈，婉儿你真可怜。”林清雅忍不住笑道。
“师父，你玩够了吗？”江婉儿没有回答林清雅的问题，而是无奈的说道。
她也想反抗，她也想挣扎，奈何实力不允许。只能无奈的看着林清雅。
“嘿嘿，婉儿，这和摸自己的手感真不一样，我摸着就这么舒服，更别说男人了，怪不得呢。”
江婉儿听着林清雅不正经的话，脸色红的滴血，她真不敢相信这种话是从比仙女还美的林清雅嘴里说出来的。
“好了好了，不作弄你了。也不知道我的宝贝徒儿以后会便宜给哪个幸运小子。”
说着林清雅就站起身，看了一下手上的江诗丹顿，然后没等江婉儿说话就接着说道。
“时间差不多了，他们也应该做完了。去看看？”
江婉儿已经站了起来，现在正在把被林清雅掀起来的运动背心穿好。
“我要换一下衣服。”整理好后江婉儿平静的说道。
她平常是非常保守的，平常训练都是自己一个人一个房间，没人能进来，所以在这里比较随便，出去就不一样了。
“好。”林清雅自然没有意见。
一切都弄好之后，林清雅就带着换好衣服的江婉儿走了出去。
因为已经八点多了，江婉儿也准备回家了，就没有穿制服，而是穿了一身比较休闲舒服的灰色衣服。
“教官！”两人来到一个宽阔的房间后，里面的人已经站的非常整齐，众人看到林清雅后都是齐声喊到。
林清雅轻轻点头“应该都拉伸过了吧？”
众人都点点头。
“好。你们请我来，自然是想学功夫技巧的，你们呢。多少也算个半吊子。”
“我看了一下，你们中大部分人的基础并不好。”看到下面有部分人有异样后林清雅接着说道“我知道你们心里不服，不过这不关我的事。”
“可能说你们的基础很好了，但是你要看是和什么人比。行了，我懒得说这么多废话，接下来按照我的要求做。”
布置完任务后，林清雅走到吴弘毅面前说道“大叔，这段时间就让他们先打基础，你应该知道学功夫是需要天赋的。”
“他们的年龄已经过了最佳阶段，我最多让其中有天赋且努力的人提升七成。”
高琳知道，她没有退路了，现在因为这场风波，她已经被打上了周海的标签，她不是没有想过离开周海。
但离开之后呢？凭借她的容貌也可以找到一个不错的老实人，但她其实也是不甘心的。
希望就在眼前，差一点就一切都有了。所以她此刻也非常怨恨夜辰。
怨恨他不告诉自己他的身份，怨恨他这么绝情不留一丝情面。
放饭菜的时候，高琳是背对着周海的。她穿着一个简单的贴身猥琐，上身没有穿其他衣服，下面穿的是一个短裙和黑色神器。
此刻弯着腰撅着臀部对着周海，哪怕周海的伤势还没好看的也有些激动。
虽然高琳的人品不行，但无论是容貌还是身材都是很好的，不然周海也不可能看的上。
于是就直接起身，向着高琳走了过去。
在警局里的一个房间里面，江婉儿正在努力训练着。
她的练功对象之人是林清雅，林清雅没有用海绵垫，而是靠着一双手，把江婉儿的每一腿就挡住。
虽然江婉儿的动作很是简单凌厉，动作之间的切换也非常流畅，但林清雅格挡起来依旧很很轻松。
江婉儿经过半个小时的对抗，体力已经达到了极限，最后一踢后大口的喘气，汗水滴落在地板上，林清雅从练功房的小洗漱间拿出一条干净的毛巾道：“婉儿，擦擦汗吧。”
“师父，接下来咱们干什么？“”穿着练功服的江婉儿额头上爬满了细密的汗珠。
林清雅现在坐在椅子上吃着苹果，她也是也是训练过得，所以此刻也有些累。锻炼后补充维生素是非常好的。
“接下来放松一下就好了。”林清雅说完就站起身，拿起桌子上的筋膜枪向着江婉儿走过去。
江婉儿看到后直接趴在一个垫子上面。她穿的是比较紧身的训练服，上身就是一个简单的黑色运动背心，下面则是一件刚遮住臀部的短裤。
此刻趴在垫子上，把她那完美的健康的身材完全显露出来，因为长年锻炼而显现出来的蜜桃翘，还有沟壑显明的侧腰肌。
林清雅看到江婉儿准备好之后，直接坐在她的小腿上。打开筋膜枪后开始给她的大腿按摩。
来回滑动，美玉颤抖。起伏之间尽显柔软滑腻。
“婉儿，可以看出来你的基础很好，训练也比较科学，可惜的是，没有一个好的老师。浪费了很多时间。”
林清雅看着趴在垫子上歪头闭着眼睛的江婉儿说道。
“我现在不是有师父了吗。”江婉儿的声音里明显有些愉悦的感觉。
她从小就不喜欢追剧，娃娃什么的，最大的爱好就是跑步锻炼了，虽然跑的时候很累，但是她非常享受跑完之后那种酣畅淋漓的畅快感觉。
穿衣打扮她永远都是中性化，甚至在身体没发育之前很多人都分不清她的性别。
“好了，转过身来。”林清雅说着就站起身。
“好。”江婉儿说道，然后就直接翻身躺下。
林清雅低头看着下面的徒弟，就连她也不得不承认，江婉儿的身材真的很好。大小适中的胸怀，美丽性感的小蛮腰，再加上那柔软滑腻有力感的大腿，相信没有男人不爱。
总结起来就是健康到极致的美，因为基础好，再加上锻炼也很科学，所以江婉儿并没有因为高强度的训练而产生一些隐疾。
依旧先给大腿按摩，然后小腿，江婉儿的大腿并不是那种肌肉腿，而是那种很有爆发力的脂肪腿。
平时放松的时候，非常的柔软，拍一下就能颤抖好一会儿，弹性十足，但是这不代表这没有力量。
想反，这种大腿的爆发力很好，一旦发力，力量是难以想象的。
坐在江婉儿的小蛮腰上，林清雅把筋膜枪放在了一边。直接上手给她按摩。
一般体育特别好，或者说长年系统锻炼的人都懂得一些医术。
按摩更是必修课，毕竟现在体育都有关于体育健康的。所以林清雅的按摩技术是非常好的。
如果训练后没有好的放松，效果是非常差的。对于女性来说更是如此，因为那代表着你费心费力跳绳跑步，坚持很长时间，腿不仅没有变细，还变粗变硬了。
“师父，好了吧？”江婉儿睁开眼睛看着林清雅说道。她已经感觉身体很轻松了。
“差不多了。”林清雅也觉得可以了，刚准备起身，看到江婉儿上身前倾的动作后，突然狡黠一笑。
伸手精准捕捉，力度适中呢揉捏了一下。
“啊！”江婉儿感受到后，身子顿时一震，这是她第一次被外人触摸那个地方。
脸色红润，有些羞愤的看着林清雅“师父！”
没有在意江婉儿的羞怒，又上手捏了一下，然后林清雅才调笑着说道“婉儿，手感不错哦。”
江婉儿听到林清雅那不正经话，再感受着身上从未体会到的感觉，躺在垫子上不愿意起来了。
“怎么，婉儿，没有交过男朋友？”林清雅看到江婉儿的反应，有些好奇的问道。
“嗯。”江婉儿生无可恋的说道，因为林清雅的手还在那里揉捏着。
“哈哈，婉儿你真可怜。”林清雅忍不住笑道。
“师父，你玩够了吗？”江婉儿没有回答林清雅的问题，而是无奈的说道。
她也想反抗，她也想挣扎，奈何实力不允许。只能无奈的看着林清雅。
“嘿嘿，婉儿，这和摸自己的手感真不一样，我摸着就这么舒服，更别说男人了，怪不得呢。”
江婉儿听着林清雅不正经的话，脸色红的滴血，她真不敢相信这种话是从比仙女还美的林清雅嘴里说出来的。
“好了好了，不作弄你了。也不知道我的宝贝徒儿以后会便宜给哪个幸运小子。”
说着林清雅就站起身，看了一下手上的江诗丹顿，然后没等江婉儿说话就接着说道。
“时间差不多了，他们也应该做完了。去看看？”
江婉儿已经站了起来，现在正在把被林清雅掀起来的运动背心穿好。
“我要换一下衣服。”整理好后江婉儿平静的说道。
她平常是非常保守的，平常训练都是自己一个人一个房间，没人能进来，所以在这里比较随便，出去就不一样了。
“好。”林清雅自然没有意见。
一切都弄好之后，林清雅就带着换好衣服的江婉儿走了出去。
因为已经八点多了，江婉儿也准备回家了，就没有穿制服，而是穿了一身比较休闲舒服的灰色衣服。
“教官！”两人来到一个宽阔的房间后，里面的人已经站的非常整齐，众人看到林清雅后都是齐声喊到。
林清雅轻轻点头“应该都拉伸过了吧？”
众人都点点头。
“好。你们请我来，自然是想学功夫技巧的，你们呢。多少也算个半吊子。”
“我看了一下，你们中大部分人的基础并不好。”看到下面有部分人有异样后林清雅接着说道“我知道你们心里不服，不过这不关我的事。”
“可能说你们的基础很好了，但是你要看是和什么人比。行了，我懒得说这么多废话，接下来按照我的要求做。”
布置完任务后，林清雅走到吴弘毅面前说道“大叔，这段时间就让他们先打基础，你应该知道学功夫是需要天赋的。”
“他们的年龄已经过了最佳阶段，我最多让其中有天赋且努力的人提升七成。”