第45章 其实,不一定减肥才可以
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第一周全是高强度的基础训练,自从千千从体重仪器上下来,罗主管格外“关注”千千,恨不得每时每刻在她身上贴着标签——124!
明明原来只有118的,这肉,就像是春风化雨的小草,无声无息,冷不丁就泛滥成灾。
罗主管看到千千看着午餐那欲~求不满的模样就气不打一处来:“陆千千,你真是身高不够体重来凑,要不是你头身比例和腿够长,就这身高,能上大t台么?自己条件不好,还只知道吃吃吃,屁股和胸再不减下去可没有衣服给你穿!”
连胸大也是一种错么?千千望天。
“那我要减到多少才算合格?”
“(身高-100)x0.8x0.8,自己去算。”
千千看着计算器上的数字,一股悲伤涌过,按照最精确的身高计算173.4:“94斤,我还要再减去30斤,啊!”
罗主管看她一眼:“93.952,你还要减去15.024公斤,30.048斤。”
千千头无力的垂下,哀怨的叫道:“为什么我不长到一米九。”
罗主管忍不住嘴角微翘:“这个要问你老爸老妈。”
训练第二天的那次站立,本身便就是个测试,结果并不重要,重要的是罗主管要在里面找到肯下功夫的人,而千千,无疑是这样“实心眼”的人,这样的人,在这个圈子,已经很难看到了。
另外几个女孩也有比较出众的,比如公孙然,舞台感觉和造型摆拍都极其流畅,但是心眼明显就多了很多。
从这一周来看,千千是为数不多的严格按照罗主管的功课要求来做的人,一点也没有偷奸耍滑,这也是罗主管最满意的地方,难怪那位时大经济还曾“不经意”的私下询问她的情况,真是英雄所见略同。
更重要的是,千千的先天条件都很不错,身体比例上短下长,双腿笔直,头身比例让人惊叹,而且肤质细腻,容貌深刻,上妆效果极好,这样看来,即使她的身高差强人意,罗主管也是极其看好的人选之一。
唯一有点头疼的是,这个千千胸臀大小——必须要控制下来。
然而,这一个星期都过去了,陆千千不但没有减下来,还胖了半斤,怎么能应对下周的检测,罗主管瞬间头大。
她如果知道,每天晚上在高强度的训练后,千千某位好心的“室友”总会想着办法让朱妈做些好吃的好喝的甜品,汤点放在千千房间熏屋子,严重勾~引自制力不足的千千,不知道会不会直接吐血。
每天晚上,闻瑾轩一回房间,第一件事就是打开超大荧幕的电视,开始播放美食篇:舌尖上的xx之类,然后按照电视的介绍用内线打电话一句一句的交代朱妈做什么,要什么火候,熟软程度,味道几何,做出来是什么色,什么味,什么模样,听得千千口水嗒嗒嗒。
最可恨的是这厮自从眼睛肿了以后吃东西从来不去客厅,现在已经好得差不多还是这样子,所有吃的全部端来房间,而每次,朱妈也都是恰好多做了那么一下,理所应当的给千千摆到桌子上,朱妈可不认同这些女孩子的减肥心得,她的口头禅:“身体要紧,想吃就要吃,别饿坏了。”
更何况在她看来,千千这样子的身材还偏瘦呢,偏偏还要嚷着减肥就是没事瞎折腾——没有肉哪里好看。
比高强度体态训练的难熬的多得多就是——看着别人香喷喷的吃东西。
这个闻瑾轩太坏了,分明分明就是故意的,特别是陆千千抗议,说明自己在减肥,体重要达标,闻瑾轩那“邪恶”的眼神从她的胸扫到她的腰肢,一边叉起一块蜜汁红烧肉一边“遗憾”的说:“哦,是吗?这肉挺好吃的,朱妈多做了一些,要不试一个?”
千千摇头,动作并不像她说的那么坚决,她的眼睛看着那块油亮亮的焦糖色的肉,对于一个一天只吃了几篇菜叶子的肉食动物来说,这是多么残忍的诱~惑啊!
闻瑾轩嘴角明明有笑意,脸上还是绷着:“不吃饱哪有力气减肥?这些不额外收你钱,朱妈多做的——人情又不算我身上,不吃拉倒,最多朱妈以为自己手艺退步多练习几次。”
不吃饱哪有力气减肥——简直是绝佳的借口,千千想了一想:“那就给朱妈一个面子,吃一口吧。”
说好的一口呢?看着空空的碗,千千沉默了,宽面条泪:朱妈,你为什么要把东西做的这么好吃!!
每晚都是不经意的“故意”,这样子怎么能瘦下去!
可是她为什么这么期待每晚的“故意”呢,为什么就管不住自己的胃呢,每次都想着只吃一口,结果一口复一口,口口不留神,一碗就空了。
这个该死的闻瑾轩,不是说他一直住在外面老宅子吗,为什么,为什么每天都要回来。千千看着又一次推门而进的闻瑾轩,又看了看墙上的挂钟:刚刚指向12点。
“这么晚你还回来啊?”怎么又回来了!闻瑾吉不是说今天她大哥要在隔壁市开会吗?
“不用等我。”闻瑾轩一把扯开领带,站在门口脱鞋子,说的那么自然。
“我——没有等你。”千千立刻纠正,她留意着闻瑾轩的动作,这么晚了,应该已经吃过饭了,应该不会——
啪,闻瑾轩再次打开了美食节目。
啊!千千手指头颤抖起来——
这分明就是故意的!一定,一定是知道自己的情况,恶意的报复她!——呜呜,可是这些该死的“报复”——真的好难抗拒啊啊!
肉来犹如山倒,肉去犹如针挑土。
千千陷入了“被迫”美食的回忆,看着她在体重仪上的呆滞表情,罗主管敲敲桌子:
“陆千千,你怎么搞的?是不是晚上回去加餐了?”
“没有,我只吃了一点点。”——天地良心,相对于她本来的胃口,真的只是一点点啊!!
这一周大家都熟悉了不少,一个女孩笑道:“罗主管,有些人的体质啊,喝水都长肉,没办法就是不适合做这行。”
罗主管皱着眉头,没接话:“以后回去除了白开水什么都不能喝。”
千千抬起惭愧埋下的头,好吧,只能另辟蹊径了,她睁着眼睛水汪汪的看着罗主管:“罗主管,我有个问题不太懂,想问问你。”
“说吧。”
“要走秀身材很重要的对吗?”
简直废话,罗主管看着千千,懒得回答这么蠢的问题。
“身材很大程度取决于体重,所以你才要我控制体重的。”
终于开窍了,罗主管点点头。
“可是,身材并不完全取决于体重啊,如果我不是站在这个秤上面,谁会知道我是124呢。”千千微微一笑,话锋一转,“你看看我和她,她,她们,其实看起来并不是差别很大对不对?即使我们相差了可能十斤,十五斤,二十斤——因为我的都是肌肉,不是脂肪,那如果我的肌肉更多一些,更紧一些,那便和要求的标准体型也是差不多的吧。所以——说到最后,我们看得是最终的体型,只要体型达标了,那体重就不是唯一的考核标准了。”
貌似有点道理,罗主管沉吟了一下:“所以,你是打算进军健美界吗?”
千千摔倒,扶额:“主管,给条活路吧。”
罗主管脸上闪过一丝促狭的微笑,扔过一件衣服:“要是你一周后能穿上,再来和我说。不过,我要提醒你,一周之后就是当初说的两周考核,通不过的就只能止步在此了。”
千千说的道理她当然知道,但是在日常训练中,很多模特根本没有时间也没有毅力去完成这样另辟蹊径的体型塑造,况且,这样的塑造稍微不注意就变成了健美,而肌肉纠结的健美体形和走秀完全是背道而驰的道路。
能够以这样方式塑形而且适合走秀的百里挑一也难找。不过,现在只有一周时间,如果减肥,那恐怕真的来不及,罗主管喜欢这个认真而努力的女孩子,她愿意给她一个机会。
这天上午最后一次形体训练后,终于开始重头戏的步伐讲解。
在经历了上一周的折磨,又走了几个人。
千千莆一上台,就听见罗主管源源不断的挑刺:“陆千千,女人,你是个女模特,不是男模,不要平行走,扭胯,胯,直到胯在哪里知道不?我`靠,陆千千,你同手同脚演木偶戏啊!……”
公孙然同情的看着千千,等千千满头大汗的下来,她自告奋勇:“千千,你要不和我一起先练练。”
真是雪中送炭,千千瞬间对她好感生了一个级别。
两天下来,公孙然的嗓子就哑了:“千千,其实不是一定非要当模特的。”
千千哀怨的看她一眼:“小然,不加油也别给我放气啊。”
公孙然叹口气:“千千,那天年会你走的就好漂亮,要不可以试试那种走法?”
一阵欢快的音乐响起来,公孙然看了手机,又看了千千一眼,走到边上的地方接起来,一会她走过来:“千千,今天不能陪你练了,我还有点事。”
千千听公孙然方才的话犹如醍醐灌顶,也一门心思琢磨着呢,她点点头“我也不练习了。回去想想。”
公孙然的神色顿时有丝不自然:“那你收拾,我先走了。”说着就想怕千千跟着似的,飞快的走了。
千千听觉极好,方才公孙然电话听到“拍照”什么的,公孙然平日都会接一些平面模特的工作挣点小钱补贴零用。
千千看她着急离开的模样,不由一笑:又不会和你抢工作,真是的。经过这几天的相处,她对公孙然的心态有了微小的变化,公孙然非常不容易,孤身在这个城市打拼,一片饼干一杯水都要自己去谋划。
这晚回去千千就开始仔细研究怎么将走秀和落英的步伐联系起来,为了避免被闻瑾轩影响,她一直呆在阳台,带着耳塞,一个步伐一个移位的摸索。
月上柳梢头,月到中天,启明星亮起来了,终于,东边出现了薄薄的红晕。
在床上翻了半晚上的闻瑾轩,实在忍不住了,一晚上了,就这么走来走去,走来走去。
明天不用起床吗?身体又不是铁打的,这样子怎么熬得住?他忍无可忍的跳下床来,几步走到阳台处,终于看到了千千那行尸走肉般的身形,真是——看不下去了!他猛地关上了房间外面的玻璃门,然后拉上了窗帘。
第一周全是高强度的基础训练,自从千千从体重仪器上下来,罗主管格外“关注”千千,恨不得每时每刻在她身上贴着标签——124!
明明原来只有118的,这肉,就像是春风化雨的小草,无声无息,冷不丁就泛滥成灾。
罗主管看到千千看着午餐那欲~求不满的模样就气不打一处来:“陆千千,你真是身高不够体重来凑,要不是你头身比例和腿够长,就这身高,能上大t台么?自己条件不好,还只知道吃吃吃,屁股和胸再不减下去可没有衣服给你穿!”
连胸大也是一种错么?千千望天。
“那我要减到多少才算合格?”
“(身高-100)x0.8x0.8,自己去算。”
千千看着计算器上的数字,一股悲伤涌过,按照最精确的身高计算173.4:“94斤,我还要再减去30斤,啊!”
罗主管看她一眼:“93.952,你还要减去15.024公斤,30.048斤。”
千千头无力的垂下,哀怨的叫道:“为什么我不长到一米九。”
罗主管忍不住嘴角微翘:“这个要问你老爸老妈。”
训练第二天的那次站立,本身便就是个测试,结果并不重要,重要的是罗主管要在里面找到肯下功夫的人,而千千,无疑是这样“实心眼”的人,这样的人,在这个圈子,已经很难看到了。
另外几个女孩也有比较出众的,比如公孙然,舞台感觉和造型摆拍都极其流畅,但是心眼明显就多了很多。
从这一周来看,千千是为数不多的严格按照罗主管的功课要求来做的人,一点也没有偷奸耍滑,这也是罗主管最满意的地方,难怪那位时大经济还曾“不经意”的私下询问她的情况,真是英雄所见略同。
更重要的是,千千的先天条件都很不错,身体比例上短下长,双腿笔直,头身比例让人惊叹,而且肤质细腻,容貌深刻,上妆效果极好,这样看来,即使她的身高差强人意,罗主管也是极其看好的人选之一。
唯一有点头疼的是,这个千千胸臀大小——必须要控制下来。
然而,这一个星期都过去了,陆千千不但没有减下来,还胖了半斤,怎么能应对下周的检测,罗主管瞬间头大。
她如果知道,每天晚上在高强度的训练后,千千某位好心的“室友”总会想着办法让朱妈做些好吃的好喝的甜品,汤点放在千千房间熏屋子,严重勾~引自制力不足的千千,不知道会不会直接吐血。
每天晚上,闻瑾轩一回房间,第一件事就是打开超大荧幕的电视,开始播放美食篇:舌尖上的xx之类,然后按照电视的介绍用内线打电话一句一句的交代朱妈做什么,要什么火候,熟软程度,味道几何,做出来是什么色,什么味,什么模样,听得千千口水嗒嗒嗒。
最可恨的是这厮自从眼睛肿了以后吃东西从来不去客厅,现在已经好得差不多还是这样子,所有吃的全部端来房间,而每次,朱妈也都是恰好多做了那么一下,理所应当的给千千摆到桌子上,朱妈可不认同这些女孩子的减肥心得,她的口头禅:“身体要紧,想吃就要吃,别饿坏了。”
更何况在她看来,千千这样子的身材还偏瘦呢,偏偏还要嚷着减肥就是没事瞎折腾——没有肉哪里好看。
比高强度体态训练的难熬的多得多就是——看着别人香喷喷的吃东西。
这个闻瑾轩太坏了,分明分明就是故意的,特别是陆千千抗议,说明自己在减肥,体重要达标,闻瑾轩那“邪恶”的眼神从她的胸扫到她的腰肢,一边叉起一块蜜汁红烧肉一边“遗憾”的说:“哦,是吗?这肉挺好吃的,朱妈多做了一些,要不试一个?”
千千摇头,动作并不像她说的那么坚决,她的眼睛看着那块油亮亮的焦糖色的肉,对于一个一天只吃了几篇菜叶子的肉食动物来说,这是多么残忍的诱~惑啊!
闻瑾轩嘴角明明有笑意,脸上还是绷着:“不吃饱哪有力气减肥?这些不额外收你钱,朱妈多做的——人情又不算我身上,不吃拉倒,最多朱妈以为自己手艺退步多练习几次。”
不吃饱哪有力气减肥——简直是绝佳的借口,千千想了一想:“那就给朱妈一个面子,吃一口吧。”
说好的一口呢?看着空空的碗,千千沉默了,宽面条泪:朱妈,你为什么要把东西做的这么好吃!!
每晚都是不经意的“故意”,这样子怎么能瘦下去!
可是她为什么这么期待每晚的“故意”呢,为什么就管不住自己的胃呢,每次都想着只吃一口,结果一口复一口,口口不留神,一碗就空了。
这个该死的闻瑾轩,不是说他一直住在外面老宅子吗,为什么,为什么每天都要回来。千千看着又一次推门而进的闻瑾轩,又看了看墙上的挂钟:刚刚指向12点。
“这么晚你还回来啊?”怎么又回来了!闻瑾吉不是说今天她大哥要在隔壁市开会吗?
“不用等我。”闻瑾轩一把扯开领带,站在门口脱鞋子,说的那么自然。
“我——没有等你。”千千立刻纠正,她留意着闻瑾轩的动作,这么晚了,应该已经吃过饭了,应该不会——
啪,闻瑾轩再次打开了美食节目。
啊!千千手指头颤抖起来——
这分明就是故意的!一定,一定是知道自己的情况,恶意的报复她!——呜呜,可是这些该死的“报复”——真的好难抗拒啊啊!
肉来犹如山倒,肉去犹如针挑土。
千千陷入了“被迫”美食的回忆,看着她在体重仪上的呆滞表情,罗主管敲敲桌子:
“陆千千,你怎么搞的?是不是晚上回去加餐了?”
“没有,我只吃了一点点。”——天地良心,相对于她本来的胃口,真的只是一点点啊!!
这一周大家都熟悉了不少,一个女孩笑道:“罗主管,有些人的体质啊,喝水都长肉,没办法就是不适合做这行。”
罗主管皱着眉头,没接话:“以后回去除了白开水什么都不能喝。”
千千抬起惭愧埋下的头,好吧,只能另辟蹊径了,她睁着眼睛水汪汪的看着罗主管:“罗主管,我有个问题不太懂,想问问你。”
“说吧。”
“要走秀身材很重要的对吗?”
简直废话,罗主管看着千千,懒得回答这么蠢的问题。
“身材很大程度取决于体重,所以你才要我控制体重的。”
终于开窍了,罗主管点点头。
“可是,身材并不完全取决于体重啊,如果我不是站在这个秤上面,谁会知道我是124呢。”千千微微一笑,话锋一转,“你看看我和她,她,她们,其实看起来并不是差别很大对不对?即使我们相差了可能十斤,十五斤,二十斤——因为我的都是肌肉,不是脂肪,那如果我的肌肉更多一些,更紧一些,那便和要求的标准体型也是差不多的吧。所以——说到最后,我们看得是最终的体型,只要体型达标了,那体重就不是唯一的考核标准了。”
貌似有点道理,罗主管沉吟了一下:“所以,你是打算进军健美界吗?”
千千摔倒,扶额:“主管,给条活路吧。”
罗主管脸上闪过一丝促狭的微笑,扔过一件衣服:“要是你一周后能穿上,再来和我说。不过,我要提醒你,一周之后就是当初说的两周考核,通不过的就只能止步在此了。”
千千说的道理她当然知道,但是在日常训练中,很多模特根本没有时间也没有毅力去完成这样另辟蹊径的体型塑造,况且,这样的塑造稍微不注意就变成了健美,而肌肉纠结的健美体形和走秀完全是背道而驰的道路。
能够以这样方式塑形而且适合走秀的百里挑一也难找。不过,现在只有一周时间,如果减肥,那恐怕真的来不及,罗主管喜欢这个认真而努力的女孩子,她愿意给她一个机会。
这天上午最后一次形体训练后,终于开始重头戏的步伐讲解。
在经历了上一周的折磨,又走了几个人。
千千莆一上台,就听见罗主管源源不断的挑刺:“陆千千,女人,你是个女模特,不是男模,不要平行走,扭胯,胯,直到胯在哪里知道不?我`靠,陆千千,你同手同脚演木偶戏啊!……”
公孙然同情的看着千千,等千千满头大汗的下来,她自告奋勇:“千千,你要不和我一起先练练。”
真是雪中送炭,千千瞬间对她好感生了一个级别。
两天下来,公孙然的嗓子就哑了:“千千,其实不是一定非要当模特的。”
千千哀怨的看她一眼:“小然,不加油也别给我放气啊。”
公孙然叹口气:“千千,那天年会你走的就好漂亮,要不可以试试那种走法?”
一阵欢快的音乐响起来,公孙然看了手机,又看了千千一眼,走到边上的地方接起来,一会她走过来:“千千,今天不能陪你练了,我还有点事。”
千千听公孙然方才的话犹如醍醐灌顶,也一门心思琢磨着呢,她点点头“我也不练习了。回去想想。”
公孙然的神色顿时有丝不自然:“那你收拾,我先走了。”说着就想怕千千跟着似的,飞快的走了。
千千听觉极好,方才公孙然电话听到“拍照”什么的,公孙然平日都会接一些平面模特的工作挣点小钱补贴零用。
千千看她着急离开的模样,不由一笑:又不会和你抢工作,真是的。经过这几天的相处,她对公孙然的心态有了微小的变化,公孙然非常不容易,孤身在这个城市打拼,一片饼干一杯水都要自己去谋划。
这晚回去千千就开始仔细研究怎么将走秀和落英的步伐联系起来,为了避免被闻瑾轩影响,她一直呆在阳台,带着耳塞,一个步伐一个移位的摸索。
月上柳梢头,月到中天,启明星亮起来了,终于,东边出现了薄薄的红晕。
在床上翻了半晚上的闻瑾轩,实在忍不住了,一晚上了,就这么走来走去,走来走去。
明天不用起床吗?身体又不是铁打的,这样子怎么熬得住?他忍无可忍的跳下床来,几步走到阳台处,终于看到了千千那行尸走肉般的身形,真是——看不下去了!他猛地关上了房间外面的玻璃门,然后拉上了窗帘。