卷二 锤炼身躯 第十三章 痛并快乐着 药浴
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步入卧室，她趴在床边，看着正酣睡着的姬殇。
越看越好看，越看越英俊，所谓“情人眼里出西施”，就是这个道理，更何况姬殇本来就长得很清秀。
渐渐的，她精致的脸泛起了红晕，用手摸了摸姬殇的脸，时不时傻傻的笑一下。
她也有些累了，折腾了半天，然后她又躺在了床上，将姬殇的手放在自己纤细的腰肢上，然后自己用胳膊环住了姬殇的脖颈，将姬殇的脑袋放在自己胸口。
也渐渐睡去了，露出幸福的面容……
睡梦中的姬殇只感觉鼻尖环绕着一股清香，久久不散，愈加浓郁，而且好像自己被柔软包裹着，很舒服，很安详。
许久后，两人几乎同时苏醒。
凤妃先从床上起来，收拾了一下衣服，走出了卧室，出门前留下一句话：
“收拾一下，出来训练。”
声音清脆。
姬殇迷迷糊糊的从床上起来，也没注意身体的变化，额头闪了一下，衣服浮现而出，揉了揉眼睛，伸了一下懒腰，便出了门，望了望，看到了凤妃的身影。
她在一处平台上，姬殇便走上前。
“快点。”
“嗯。”
在凤妃的催促声下，姬殇很快走到了凤妃面前。
“从今天开始，我便对你进行训练，并进行相应的修炼，提升你的实力，为我们去人类世界闯荡做准备。”
凤妃说道。
“嗯，老婆，那怎么训练啊！”
姬殇懒洋洋的说。
“首先，训练你身体的弱点是最重要的一处，比如肉身，裆部，腰等。”
“？？？？？？？？？？”
姬殇满是疑惑，这些怎么训练呀！俯卧撑吗？
“不要疑惑，训练一次，你就知道了。”
“立正。”
“稍息。”
凤妃说到，用的是华夏古国时体育课的训练方法。
姬殇照做，有种本能的做出了在学校不知做了多少次的动作。
“扎马步。”
“扎马步？”
“对，就是扎马步，快点。”
凤妃就像一个严厉的老师。
姬殇赶紧扎起了马步，裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。
说起扎马步，每次在体育课上他都死死盯着一些女同学的硕大的某处，还每次都被体育老师抓到，都会被惩罚扎马步，如今的他，对扎马步熟的已经不能再熟了。
凤妃围绕着他走了一圈，满意的点了点头，真的很帅啊！微微一笑，一笑颠倒众生，不过看在姬殇眼中，不知为什么的，有种不好的预感，冷冷的。
“训练开始。”
凤妃声落
空中马上就传开了姬殇的嘶哑叫声。
他还疑惑训练就是扎马步么？这也太简单了，没想到，凤妃的目标，是自己岔开的腿。
她的脚直接踢在了自己的裆部。
凤妃力道控制的很好，不过嘛，疼是必须的！
听着姬殇的痛吼声，以及他发白渗着冷汗的脸，还有双手捂住裆部的模样动作，不由得心疼无比。
不过她还是恨下了心，禁锢住姬殇，摆成“大”字装，有是一脚下去，两脚下去……………
直到三七二十一次锻炼后，终是停止了，而姬殇已经疼的有些迷糊了，只见凤妃又将姬殇扶起来，禁锢住他，分开他的双腿，微微用劲，直接来了一个一百八十度劈叉。
“啊………”
姬殇大声嘶吼，声音凄厉，疼啊！那感觉，真的是要命！
姬殇已经爬不起来了，脸色惨白，身体几乎没有了知觉，眼神迷离恍惚，瘫软在地。
“暂时就到这里了，你先休息一下。”
已经“半死不活”的姬殇听到后，有种想死的冲动了，还要继续，可是浑身没有力气啊，就像一个无辜的小姑娘，被用强了一样，绝望无比，人生充满了昏暗。
但又想到既然已经这样了，放弃就又吃亏了，绝望一定伴随着希望。
“做男人真难啊！”
以后一定要报仇，征服，“鞭笞”凤妃，一百遍啊一百遍，也让她好好受受苦，尝尝着痛入心扉的感觉。
凤妃上前，将姬殇抱起，走向一处壮观的瀑布。
瀑布很美，很清澈，也很高，有近千米，垂落而下，白浪滔天。
“真有疑是银河落九天的感觉啊！”
两人落入水中，凤妃施术在姬殇的衣服上，褪下衣服，将衣服在水中洗了洗，然后放在了空中，挥手一招，一抹火光绕着衣服转了一圈。
衣服便干了，直接进去了姬殇的额头眉心中。
然后她看向了姬殇光着身子的样子，晶莹的脸蛋上浮现出红晕。
她又用手指在水上画了几个圈圈，顿时，两人身旁的水泛出了雾，就这样，冷泉便便为温泉了。
冷的泉水对姬殇身体不好。
凤妃为姬殇洗了全身，也包括亵裤包裹着的某处，有为他重新换了一件，不过都是闭着眼的，她还仔细看了看姬殇的胸口，怎么说，自己的绒毛还在那里呢？
不过姬殇某处虽然经历过这么一番摧残，没有任何损伤，而且血玉样的那里更加莹亮，更加晶莹。
最后一切洗完，凤妃也红着脸，充满了羞态，看着姬殇，而姬殇早已经昏睡了过去了，凤妃又为姬殇按摩了一下全身。
她们出了水，姬殇的额头眉心处闪了闪，衣服便又浮现而出，遮挡住姬殇如同女子的身躯。
过了一会儿，凤妃叫醒姬殇，姬殇走点起床气。
“谁啊……还没睡够…”
不过一见是凤妃，直接吓得闭上了嘴巴。
“接下来，继续训练。”
“啊！老婆，不好吧！我现在浑身都疼啊！”
“嗯？”
凤妃的嗯声直接又将姬殇的话逼了回去。
“接下来，训练腰部，训练很简单，就是做仰卧起坐。四百个。”
“四百个太多了，能不能少点。”
“多吗？”
凤妃用杀人的眼神看着姬殇，姬殇直接不敢讨价还价了，怯怯的说：
“不多，不多，”
“不多就好，那就五百个，就这样愉快的决定了！”
这下直接将话说死了，不容姬殇反驳。
同时她直接将姬殇水平的按在了地上，坐在了姬殇腿上，辅助着，同时监督着他做。
起初很爽的，因为女子的屁股都是软的，很舒服，也是姬殇坚持的动力，因为起身时，可以距离凤妃很近，摩擦起来很爽的，同时也可好好闻闻凤妃的体香，看到凤妃胸前的风景。
好在姬殇的身体已经不同往日，他已经是一位契约师，修行者了，五百个最终还是艰难的完成了。
不过这次姬殇真的是晕死过去了，口吐白沫。
好在筱青衣之前说过，这是正常现象，不然凤妃肯定会着急的，她将姬殇抱到了卧室里休息，临走时还在他额头上吻了一下。
很快，凤妃从卧室里走出，走出宫殿，来到了一处园子，园子入口挂着一块匾，匾上写着“灵药圆”三个字，园子是有结界的，凤妃滴了一滴血在上面，才进入其中。
里面有着一块一块的苗圃，里面有的只有一株灵药，有的种着很多，一丛一丛的，灵药奇形百怪，有很漂亮的，也有很丑的，每个苗圃旁还有着一个牌子，上面是用凤凰一族的文字写着的灵药简介，灵药是以四周向中间来排列的，越里越珍惜，越珍贵，药用价值也越高。
凤妃顺着小径走去，看着苗圃上的牌子简介，很快，她就兴奋的跑到了一处苗圃，牌子上的内容是这样的：
“回春草，三阶低级灵药，具有滋阴补阳，阴阳双补，舒筋活血的作用，可用作药浴，滋养身体，壮大元阳，增加身体素质…………”
总之，这就是一个壮阳强身的灵药，凤妃急忙抓了一株最大的，最大的也是年限最久远的，最久远的药效也越强，她将灵药放入了腰间别着的的一个粉色袋子里。
这是乾坤韵灵袋，芥子的一种，很高级，可以保持灵药的灵气、药效不失。
所谓“须弥藏芥子，芥子纳须弥”，芥子就是一种储物袋，内含巨大的空间，同一种芥子等级越高，空间也越大，功能也越大，尤其是功能多的，比如这个乾坤韵灵袋，就是有一定功能的，可储活物，普通韵灵袋，只可存死物，甚至还有一些芥子，比如神芥，传说可以装下整个世界。
放好后，凤妃又寻找别的灵药。
不久后，便找到了一株名为紫玉苁蓉的灵药，是四阶中级的灵药，具有壮元阳，益精血，强身骨的作用，凤妃直接摘了两珠，多的她也不能摘，这点她还是不敢违背的，这是规矩。
而且，她暂时还不能去哪些五阶和五阶以上的灵药。
之后，凤妃又找了一些壮大元阳，治疗身体，缓解疲劳的灵药，她还找了一些壮大元阴的灵药，留着自己用，还采摘了一些治伤势，淬炼筋骨，改善、滋养体质的灵药，采摘了很多种。
最后她满意的飞出了灵药园，进去了密室，其内有着一个赤金的大鼎，三足两耳，鼎身是凤凰图案，图案活灵活现，栩栩如生，仿佛即将展翅一般，眼神高傲，无畏无惧，似要踏碎虚空，独战苍天。
她在鼎内注入泉水，然后释放出凤凰火焰，很快，水便沸腾了，她将刚才采摘的灵药一株一株的投入鼎中，鼎中的水也变着颜色，从无色便为绿色，再是紫色，黑色，粉色……最后又变为了无色，不过水浓稠了不少，有着很强的灵气。
凤妃似乎很满意，这还是她第一次做这些事，以前她用时都是青姨为她调配的。
她闪身出现在卧室里，然后抱起姬殇，闪身，又出现在了密室里。
姬殇的衣服进入眉心，凤妃将他慢慢放入了鼎中，只露出了个头。
神奇的是，虽然是沸水，但是却不烫，睡梦中的姬殇只感觉很温暖。
凤妃也又为他的身体做了一些简单的按摩，她的技术可不怎么样，再有就是也不方便，不过睡梦中的姬殇还是感觉很舒服。
步入卧室，她趴在床边，看着正酣睡着的姬殇。
越看越好看，越看越英俊，所谓“情人眼里出西施”，就是这个道理，更何况姬殇本来就长得很清秀。
渐渐的，她精致的脸泛起了红晕，用手摸了摸姬殇的脸，时不时傻傻的笑一下。
她也有些累了，折腾了半天，然后她又躺在了床上，将姬殇的手放在自己纤细的腰肢上，然后自己用胳膊环住了姬殇的脖颈，将姬殇的脑袋放在自己胸口。
也渐渐睡去了，露出幸福的面容……
睡梦中的姬殇只感觉鼻尖环绕着一股清香，久久不散，愈加浓郁，而且好像自己被柔软包裹着，很舒服，很安详。
许久后，两人几乎同时苏醒。
凤妃先从床上起来，收拾了一下衣服，走出了卧室，出门前留下一句话：
“收拾一下，出来训练。”
声音清脆。
姬殇迷迷糊糊的从床上起来，也没注意身体的变化，额头闪了一下，衣服浮现而出，揉了揉眼睛，伸了一下懒腰，便出了门，望了望，看到了凤妃的身影。
她在一处平台上，姬殇便走上前。
“快点。”
“嗯。”
在凤妃的催促声下，姬殇很快走到了凤妃面前。
“从今天开始，我便对你进行训练，并进行相应的修炼，提升你的实力，为我们去人类世界闯荡做准备。”
凤妃说道。
“嗯，老婆，那怎么训练啊！”
姬殇懒洋洋的说。
“首先，训练你身体的弱点是最重要的一处，比如肉身，裆部，腰等。”
“？？？？？？？？？？”
姬殇满是疑惑，这些怎么训练呀！俯卧撑吗？
“不要疑惑，训练一次，你就知道了。”
“立正。”
“稍息。”
凤妃说到，用的是华夏古国时体育课的训练方法。
姬殇照做，有种本能的做出了在学校不知做了多少次的动作。
“扎马步。”
“扎马步？”
“对，就是扎马步，快点。”
凤妃就像一个严厉的老师。
姬殇赶紧扎起了马步，裆部撑圆，同时注意保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。
说起扎马步，每次在体育课上他都死死盯着一些女同学的硕大的某处，还每次都被体育老师抓到，都会被惩罚扎马步，如今的他，对扎马步熟的已经不能再熟了。
凤妃围绕着他走了一圈，满意的点了点头，真的很帅啊！微微一笑，一笑颠倒众生，不过看在姬殇眼中，不知为什么的，有种不好的预感，冷冷的。
“训练开始。”
凤妃声落
空中马上就传开了姬殇的嘶哑叫声。
他还疑惑训练就是扎马步么？这也太简单了，没想到，凤妃的目标，是自己岔开的腿。
她的脚直接踢在了自己的裆部。
凤妃力道控制的很好，不过嘛，疼是必须的！
听着姬殇的痛吼声，以及他发白渗着冷汗的脸，还有双手捂住裆部的模样动作，不由得心疼无比。
不过她还是恨下了心，禁锢住姬殇，摆成“大”字装，有是一脚下去，两脚下去……………
直到三七二十一次锻炼后，终是停止了，而姬殇已经疼的有些迷糊了，只见凤妃又将姬殇扶起来，禁锢住他，分开他的双腿，微微用劲，直接来了一个一百八十度劈叉。
“啊………”
姬殇大声嘶吼，声音凄厉，疼啊！那感觉，真的是要命！
姬殇已经爬不起来了，脸色惨白，身体几乎没有了知觉，眼神迷离恍惚，瘫软在地。
“暂时就到这里了，你先休息一下。”
已经“半死不活”的姬殇听到后，有种想死的冲动了，还要继续，可是浑身没有力气啊，就像一个无辜的小姑娘，被用强了一样，绝望无比，人生充满了昏暗。
但又想到既然已经这样了，放弃就又吃亏了，绝望一定伴随着希望。
“做男人真难啊！”
以后一定要报仇，征服，“鞭笞”凤妃，一百遍啊一百遍，也让她好好受受苦，尝尝着痛入心扉的感觉。
凤妃上前，将姬殇抱起，走向一处壮观的瀑布。
瀑布很美，很清澈，也很高，有近千米，垂落而下，白浪滔天。
“真有疑是银河落九天的感觉啊！”
两人落入水中，凤妃施术在姬殇的衣服上，褪下衣服，将衣服在水中洗了洗，然后放在了空中，挥手一招，一抹火光绕着衣服转了一圈。
衣服便干了，直接进去了姬殇的额头眉心中。
然后她看向了姬殇光着身子的样子，晶莹的脸蛋上浮现出红晕。
她又用手指在水上画了几个圈圈，顿时，两人身旁的水泛出了雾，就这样，冷泉便便为温泉了。
冷的泉水对姬殇身体不好。
凤妃为姬殇洗了全身，也包括亵裤包裹着的某处，有为他重新换了一件，不过都是闭着眼的，她还仔细看了看姬殇的胸口，怎么说，自己的绒毛还在那里呢？
不过姬殇某处虽然经历过这么一番摧残，没有任何损伤，而且血玉样的那里更加莹亮，更加晶莹。
最后一切洗完，凤妃也红着脸，充满了羞态，看着姬殇，而姬殇早已经昏睡了过去了，凤妃又为姬殇按摩了一下全身。
她们出了水，姬殇的额头眉心处闪了闪，衣服便又浮现而出，遮挡住姬殇如同女子的身躯。
过了一会儿，凤妃叫醒姬殇，姬殇走点起床气。
“谁啊……还没睡够…”
不过一见是凤妃，直接吓得闭上了嘴巴。
“接下来，继续训练。”
“啊！老婆，不好吧！我现在浑身都疼啊！”
“嗯？”
凤妃的嗯声直接又将姬殇的话逼了回去。
“接下来，训练腰部，训练很简单，就是做仰卧起坐。四百个。”
“四百个太多了，能不能少点。”
“多吗？”
凤妃用杀人的眼神看着姬殇，姬殇直接不敢讨价还价了，怯怯的说：
“不多，不多，”
“不多就好，那就五百个，就这样愉快的决定了！”
这下直接将话说死了，不容姬殇反驳。
同时她直接将姬殇水平的按在了地上，坐在了姬殇腿上，辅助着，同时监督着他做。
起初很爽的，因为女子的屁股都是软的，很舒服，也是姬殇坚持的动力，因为起身时，可以距离凤妃很近，摩擦起来很爽的，同时也可好好闻闻凤妃的体香，看到凤妃胸前的风景。
好在姬殇的身体已经不同往日，他已经是一位契约师，修行者了，五百个最终还是艰难的完成了。
不过这次姬殇真的是晕死过去了，口吐白沫。
好在筱青衣之前说过，这是正常现象，不然凤妃肯定会着急的，她将姬殇抱到了卧室里休息，临走时还在他额头上吻了一下。
很快，凤妃从卧室里走出，走出宫殿，来到了一处园子，园子入口挂着一块匾，匾上写着“灵药圆”三个字，园子是有结界的，凤妃滴了一滴血在上面，才进入其中。
里面有着一块一块的苗圃，里面有的只有一株灵药，有的种着很多，一丛一丛的，灵药奇形百怪，有很漂亮的，也有很丑的，每个苗圃旁还有着一个牌子，上面是用凤凰一族的文字写着的灵药简介，灵药是以四周向中间来排列的，越里越珍惜，越珍贵，药用价值也越高。
凤妃顺着小径走去，看着苗圃上的牌子简介，很快，她就兴奋的跑到了一处苗圃，牌子上的内容是这样的：
“回春草，三阶低级灵药，具有滋阴补阳，阴阳双补，舒筋活血的作用，可用作药浴，滋养身体，壮大元阳，增加身体素质…………”
总之，这就是一个壮阳强身的灵药，凤妃急忙抓了一株最大的，最大的也是年限最久远的，最久远的药效也越强，她将灵药放入了腰间别着的的一个粉色袋子里。
这是乾坤韵灵袋，芥子的一种，很高级，可以保持灵药的灵气、药效不失。
所谓“须弥藏芥子，芥子纳须弥”，芥子就是一种储物袋，内含巨大的空间，同一种芥子等级越高，空间也越大，功能也越大，尤其是功能多的，比如这个乾坤韵灵袋，就是有一定功能的，可储活物，普通韵灵袋，只可存死物，甚至还有一些芥子，比如神芥，传说可以装下整个世界。
放好后，凤妃又寻找别的灵药。
不久后，便找到了一株名为紫玉苁蓉的灵药，是四阶中级的灵药，具有壮元阳，益精血，强身骨的作用，凤妃直接摘了两珠，多的她也不能摘，这点她还是不敢违背的，这是规矩。
而且，她暂时还不能去哪些五阶和五阶以上的灵药。
之后，凤妃又找了一些壮大元阳，治疗身体，缓解疲劳的灵药，她还找了一些壮大元阴的灵药，留着自己用，还采摘了一些治伤势，淬炼筋骨，改善、滋养体质的灵药，采摘了很多种。
最后她满意的飞出了灵药园，进去了密室，其内有着一个赤金的大鼎，三足两耳，鼎身是凤凰图案，图案活灵活现，栩栩如生，仿佛即将展翅一般，眼神高傲，无畏无惧，似要踏碎虚空，独战苍天。
她在鼎内注入泉水，然后释放出凤凰火焰，很快，水便沸腾了，她将刚才采摘的灵药一株一株的投入鼎中，鼎中的水也变着颜色，从无色便为绿色，再是紫色，黑色，粉色……最后又变为了无色，不过水浓稠了不少，有着很强的灵气。
凤妃似乎很满意，这还是她第一次做这些事，以前她用时都是青姨为她调配的。
她闪身出现在卧室里，然后抱起姬殇，闪身，又出现在了密室里。
姬殇的衣服进入眉心，凤妃将他慢慢放入了鼎中，只露出了个头。
神奇的是，虽然是沸水，但是却不烫，睡梦中的姬殇只感觉很温暖。
凤妃也又为他的身体做了一些简单的按摩，她的技术可不怎么样，再有就是也不方便，不过睡梦中的姬殇还是感觉很舒服。