第六十五节 集训(三)
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纪寒天恍然大悟般的点点头,他就是漏掉了这种传球,赶紧记了下来。
这些人里面,记得最认真的却是李凡了,这也是一种学习的机会。留给他的时间真的不多了……
“单手体侧传球是一种隐蔽的传球方法,外围队员向内线传球时,常用此方法。”说完最后一个,方元书停顿了几十秒,等大多数人都停下了笔方元书才开口:“我想你们一定奇怪为什么我要求你们把这些东西记下来,而其实我是在提前锻炼你们的记忆习惯。”
“靠,打篮球要什么记忆习惯。”薛胤铜低声嘟噜了一句。
方元书漠不经心地扫了他:“对于一支成熟的球队来说,少说有上百种战术。这些东西都是要死死记在脑子里的,通过组织后卫的一个细微的动作,或者在场下主教练的一个手势就要明白过来。所以打篮球,同样需要用脑。”说到这里,方元书指了指脑袋:“而我刚刚说的七种传球方式,或许你们都明白,但是我仍要你们记下来,就是要让你们的印象更加的深刻。”
“教练,那我们在比赛的时候是不是要去想应该怎么去传?”李凡怯怯的举起他的右手,开口问道。
“不,”方元书斩钉截铁的说道,“在接下来的这一个月中,我会让这些东西渐渐变成你们的一种本能!一个优秀的篮球队员,能够在球场上瞬息万变的一刹那选择最优的传球方式。而双方的比赛则不仅仅是比分上面的你强我弱,这些最细微的地方,便是体现出一支球队价值所在。”说完,方元书自若的笑笑,“当然,这就需要经过大量的训练了……或许你们还不能明白我的意思,现在你们分成两边进行五对五的练习。”
李凡有些惊讶的指了指自己:“我也要参加集体训练?”
方元书点了点头:“要!你的单独训练等会我会来带,在此之前你也要熟悉一种团队的氛围……这样吧,纪寒天,李凡,楚辰希,赵涛哲,魏宁你们五个一边。尹云你带着另外四个算另一边。”
听见教练的话,大家都点点头,自觉的分成两边向各自的场地走去。
第一次和这些“明星”级的人一起打比赛的李凡似乎有些紧张,纪寒天上前拍了拍他有些僵硬的肩膀笑道:“没什么好紧张的,放松。你只要等着出手就行了,我会把球传给你。”
李凡点了点,深深的吸了一口气:“我知道了,学长。”
学长?纪寒天愣了一下,随即微笑着点点头。看着李凡那因为兴奋而通红的脸,纪寒天那一瞬间感慨万千。
双方的发球权是猜硬币决定的,纪寒天输给了尹云,指挥大家站好位,而那边孙明宇把球传给了许毅,比赛便开始了。虽然这场比赛无关紧要也没有观众,但大家都很认真的对待。
方元书挂了个哨子,便临时的客串起了裁判,王云龙却坐在场边面带微笑的看着训练的热火朝天的众人。
“停!”随着方元书一声哨响,纪寒天有些郁闷的放下了手中的篮球,回过头来看着方元书,这个快攻的球就被方元书一弄给弄没了。
“薛胤铜。”方元书示意大家停下之后便立刻点了薛胤铜的名,“你觉得你的判断正确吗?”
这个传球失误完全是由他造成的,他的失误导致了球被抢断的最终结果。薛胤铜自己心知肚明这一切,也没有争辩什么,只是涨红了脸摇摇头。
“我并不是吃饱了没事干要整你们,传球的核心在于把球传给处在最有利位置的队友!而不是像扔一个烫手的山芋一样,随便找一个人就扔,每一次传球都要起到它的作用,都可以随时发动起一次进攻!作为篮球队的一员,连最基本的传球都做不好,还打什么比赛?”方元书扫了一眼众人,“从现在起,谁出现传球方面的失误,我便会记下来。到最后谁的次数最多,谁就给我去练苦练基本功……开始吧。”
看着方元书严肃的表情,薛胤铜不禁咂舌起来,看来这丫玩真的!
……
纪寒天拉开易拉罐,猛地灌了一大口。用手背擦掉额角流下来的汗,“累死了。”
“谁不是呢。”尹云补了一句,在旁边找了个地方坐了下来。“宇子,你现在怎么觉得?”说完他瞟了一眼还在向李凡讲解什么的方元书。
孙明宇呆了一下,立刻反应过来尹云是在问教练的事,点了点头道:“我觉得不错,虽然看上去练的这些东西都很简单,但我觉得这绝对比去年老王突击训练的那半个月有用。”
“你小心被老王听见。”薛胤铜低声嘟噜了一句。
“这么练下去肯定有用。”孙明宇直接忽略了薛胤铜的话,认真的说道,“我以前从来都没想过传球要注意什么,经过这几个小时的训练,我才突然意识到自己以前打球漏掉了多少细节方面的东西。”
“我也是。”就算是身为队长的尹云,也不可避免的出现了好几次失误,在方元书的指点下,也算是领悟颇多。经过这一个下午的训练,虽然每个人从单个实力上来说并没有什么进步,但是整个团队的实力却有了一定量的提高。
“我觉得这样练一个月,绝对有戏。”许毅沉思了片刻,坚定的说道。
“我也这么想的。”赵涛哲笑了笑,说道。“这一次我可不想再仅仅当个八强而已。”
楚辰希安静的听着其他人的谈话,在听到赵涛哲说的八强之后,不屑的哼了声。
纪寒天捕捉到了这个细节,他坐过到楚辰希身边,动了动他:“怎么?”
“不怎么。”好像过了两天,楚辰希又变回去了一样,对纪寒天重新冷冰冰起来。“只是觉得八强的要求太低了而已。”
纪寒天听了楚辰希的话,眉毛轻轻一挑:“那你怎么想?”
楚辰希看了一眼纪寒天,嘴里硬生生的蹦出两个字来,随即嘴角不经意的撇了一下,似乎想看看纪寒天惊讶的样子,“冠军。”
听见楚辰希的话,纪寒天并没有表现出任何一丁点的惊讶,他泰然自若的笑了笑:“我也是这么想的。”
这一次楚辰希倒是多盯了纪寒天几秒,最后终于咧开嘴笑了,像是一个开朗的阳光少年一样。“那就一起努力吧。”
“可是很艰难。”纪寒天眨了眨眼睛。
“自然,难道你怕了?”楚辰希的双瞳死死的盯住纪寒天。
纪寒天哑然失笑:“怎么可能。”
“但愿如此。”楚辰希把视线移开,仰起头,突然说了一句。
纪寒天转过头看了他一眼:“你为什么想要拿冠军呢?”
听到这个问题,楚辰希沉默了很久。
“不知道。你呢?”
面对楚辰希这样的回答,纪寒天也不在意,“为了打败一个人……”
(小川:上课回来更一节。)
纪寒天恍然大悟般的点点头,他就是漏掉了这种传球,赶紧记了下来。
这些人里面,记得最认真的却是李凡了,这也是一种学习的机会。留给他的时间真的不多了……
“单手体侧传球是一种隐蔽的传球方法,外围队员向内线传球时,常用此方法。”说完最后一个,方元书停顿了几十秒,等大多数人都停下了笔方元书才开口:“我想你们一定奇怪为什么我要求你们把这些东西记下来,而其实我是在提前锻炼你们的记忆习惯。”
“靠,打篮球要什么记忆习惯。”薛胤铜低声嘟噜了一句。
方元书漠不经心地扫了他:“对于一支成熟的球队来说,少说有上百种战术。这些东西都是要死死记在脑子里的,通过组织后卫的一个细微的动作,或者在场下主教练的一个手势就要明白过来。所以打篮球,同样需要用脑。”说到这里,方元书指了指脑袋:“而我刚刚说的七种传球方式,或许你们都明白,但是我仍要你们记下来,就是要让你们的印象更加的深刻。”
“教练,那我们在比赛的时候是不是要去想应该怎么去传?”李凡怯怯的举起他的右手,开口问道。
“不,”方元书斩钉截铁的说道,“在接下来的这一个月中,我会让这些东西渐渐变成你们的一种本能!一个优秀的篮球队员,能够在球场上瞬息万变的一刹那选择最优的传球方式。而双方的比赛则不仅仅是比分上面的你强我弱,这些最细微的地方,便是体现出一支球队价值所在。”说完,方元书自若的笑笑,“当然,这就需要经过大量的训练了……或许你们还不能明白我的意思,现在你们分成两边进行五对五的练习。”
李凡有些惊讶的指了指自己:“我也要参加集体训练?”
方元书点了点头:“要!你的单独训练等会我会来带,在此之前你也要熟悉一种团队的氛围……这样吧,纪寒天,李凡,楚辰希,赵涛哲,魏宁你们五个一边。尹云你带着另外四个算另一边。”
听见教练的话,大家都点点头,自觉的分成两边向各自的场地走去。
第一次和这些“明星”级的人一起打比赛的李凡似乎有些紧张,纪寒天上前拍了拍他有些僵硬的肩膀笑道:“没什么好紧张的,放松。你只要等着出手就行了,我会把球传给你。”
李凡点了点,深深的吸了一口气:“我知道了,学长。”
学长?纪寒天愣了一下,随即微笑着点点头。看着李凡那因为兴奋而通红的脸,纪寒天那一瞬间感慨万千。
双方的发球权是猜硬币决定的,纪寒天输给了尹云,指挥大家站好位,而那边孙明宇把球传给了许毅,比赛便开始了。虽然这场比赛无关紧要也没有观众,但大家都很认真的对待。
方元书挂了个哨子,便临时的客串起了裁判,王云龙却坐在场边面带微笑的看着训练的热火朝天的众人。
“停!”随着方元书一声哨响,纪寒天有些郁闷的放下了手中的篮球,回过头来看着方元书,这个快攻的球就被方元书一弄给弄没了。
“薛胤铜。”方元书示意大家停下之后便立刻点了薛胤铜的名,“你觉得你的判断正确吗?”
这个传球失误完全是由他造成的,他的失误导致了球被抢断的最终结果。薛胤铜自己心知肚明这一切,也没有争辩什么,只是涨红了脸摇摇头。
“我并不是吃饱了没事干要整你们,传球的核心在于把球传给处在最有利位置的队友!而不是像扔一个烫手的山芋一样,随便找一个人就扔,每一次传球都要起到它的作用,都可以随时发动起一次进攻!作为篮球队的一员,连最基本的传球都做不好,还打什么比赛?”方元书扫了一眼众人,“从现在起,谁出现传球方面的失误,我便会记下来。到最后谁的次数最多,谁就给我去练苦练基本功……开始吧。”
看着方元书严肃的表情,薛胤铜不禁咂舌起来,看来这丫玩真的!
……
纪寒天拉开易拉罐,猛地灌了一大口。用手背擦掉额角流下来的汗,“累死了。”
“谁不是呢。”尹云补了一句,在旁边找了个地方坐了下来。“宇子,你现在怎么觉得?”说完他瞟了一眼还在向李凡讲解什么的方元书。
孙明宇呆了一下,立刻反应过来尹云是在问教练的事,点了点头道:“我觉得不错,虽然看上去练的这些东西都很简单,但我觉得这绝对比去年老王突击训练的那半个月有用。”
“你小心被老王听见。”薛胤铜低声嘟噜了一句。
“这么练下去肯定有用。”孙明宇直接忽略了薛胤铜的话,认真的说道,“我以前从来都没想过传球要注意什么,经过这几个小时的训练,我才突然意识到自己以前打球漏掉了多少细节方面的东西。”
“我也是。”就算是身为队长的尹云,也不可避免的出现了好几次失误,在方元书的指点下,也算是领悟颇多。经过这一个下午的训练,虽然每个人从单个实力上来说并没有什么进步,但是整个团队的实力却有了一定量的提高。
“我觉得这样练一个月,绝对有戏。”许毅沉思了片刻,坚定的说道。
“我也这么想的。”赵涛哲笑了笑,说道。“这一次我可不想再仅仅当个八强而已。”
楚辰希安静的听着其他人的谈话,在听到赵涛哲说的八强之后,不屑的哼了声。
纪寒天捕捉到了这个细节,他坐过到楚辰希身边,动了动他:“怎么?”
“不怎么。”好像过了两天,楚辰希又变回去了一样,对纪寒天重新冷冰冰起来。“只是觉得八强的要求太低了而已。”
纪寒天听了楚辰希的话,眉毛轻轻一挑:“那你怎么想?”
楚辰希看了一眼纪寒天,嘴里硬生生的蹦出两个字来,随即嘴角不经意的撇了一下,似乎想看看纪寒天惊讶的样子,“冠军。”
听见楚辰希的话,纪寒天并没有表现出任何一丁点的惊讶,他泰然自若的笑了笑:“我也是这么想的。”
这一次楚辰希倒是多盯了纪寒天几秒,最后终于咧开嘴笑了,像是一个开朗的阳光少年一样。“那就一起努力吧。”
“可是很艰难。”纪寒天眨了眨眼睛。
“自然,难道你怕了?”楚辰希的双瞳死死的盯住纪寒天。
纪寒天哑然失笑:“怎么可能。”
“但愿如此。”楚辰希把视线移开,仰起头,突然说了一句。
纪寒天转过头看了他一眼:“你为什么想要拿冠军呢?”
听到这个问题,楚辰希沉默了很久。
“不知道。你呢?”
面对楚辰希这样的回答,纪寒天也不在意,“为了打败一个人……”
(小川:上课回来更一节。)