第五十四章 走进健身房
推荐阅读：风起龙城、第九特区、英雄联盟：我的时代、问道章、创业吧学霸大人、未来天王、神级猎杀者、无尽破碎、贩妖记、贩妖记
武林中文网 www.50zw.io，最快更新重生之猎盗无双最新章节！
在飓风要塞的会议室，陈风解答了旗下剩余四十余人所有的问题，不管是私人还是公事，一律来者不拒。并且坦言，那柄极品弓，也就是巴扎克的传承之弓，就来自于怒焰峡谷。这个时候，所有人才意识到陈风说的，并非欺骗。因为，怒焰峡谷的最后一个boss，不就是叫巴扎克吗？一群脑残，巴扎克的传承之弓，不出自怒焰峡谷还能出自哪里？而且，最搞笑的是，普通副本不可能出暗金器，如果陈风说的假话，那他怎么可能会拥有这柄弓箭？
哈哈，那些走掉的白痴！连沉默的老虎也要有求于陈风，更何况是其他人啊！
一干人等羡慕嫉妒恨，恶狠狠的把陈风夸了一顿。陈风呵呵一笑表示，有一天他们也能得到这样极品的装备，跟着自己混，绝对吃香的喝辣的，泡妞也是最美的！
营造一个美妙的梦想之后，陈风记下所有人的联系方式，吩咐他们先练级，然后下个cd，就带自己的团队，开荒高级难度的怒焰峡谷！一来磨合队员之间的默契，二来，也可以提升众人的装备，一举两得。
距离下一次副本cd还有两天，陈风和萧蔷又刷了一段时间野狼，之后便下了线，吃了些东西，完成十公里的跑步之后，前往距离爱情公寓不远处的一处健身房。
爱情公寓就在大学城周边，距离很近。因为大学的存在，这篇区域的设施十分完备，无论是娱乐设施，还是健身设施都应有尽有。
在爱情公寓旁边，就有一健身房，取名为硬汉。
硬汉健身房，应该是这条街比较出名的健身房了。这里不仅仅只健身，而且还定期举办业余的拳击比赛，每月固定一次，一旦到达那一天，健身房几乎爆满，许多身着火辣的靓妹带着自己的小身板男友过来饱眼福，并且给他们压力，试图把自己的男朋友也打造成那样的硬汉**，无论是台上还是台下，抑或床上床下都那么厉害。
陈风曾经感叹过，现在的女人真的是越来越凶了，简直就是**的野狼，永远也喂不饱，倒也可怜那些站也站不稳的娘娘腔了，生活本来就不容易，还得被那些穿着齐叉小短裤的妖精们压榨，早晚一天得精尽人亡。
陈风花费伍佰元办了一张月卡，在头一个月初期，他的身体力量还不够强悍，根本不敢下地下拳坛去打黑拳，毕竟身体条件摆在那里，虽然技巧在，够凶猛，但是陈风也不想把自己完成残废。毕竟一旦失手，他现在的身板虽然硬朗了很多，但是还是扛不住那些凶狠拳受全力一击的。
陈风并不想招惹任何人，办好卡之后，他便开始了自己艰苦卓绝的训练旅程。
拳击是最消耗体能的一项运动之一，与‘啪啪啪’并称最男人的运动双雄。而且，相比起男女那点事情，拳击也是最能展现出男人雄性魅力的一种运动。拳击运动对身体素质要求极高，需要全方面，多层次的进行训练，但是大体也需要分为三个部分。
第一部分，陈风已经在进行了，那就是心肺训练，长跑自然是最为锻炼心肺功能的方式，比起之前，陈风目前已经小有成就了。
第二部分自然是核心力量部分了，拳击是一项男人的运动，具有最独特的魅力。人，也是一种动物，动物在求偶的过程中，最直接，最有效的办法，就是用力量，打败自己的敌人，从而获得交配权。这话用在男人身上同样适用！力量是考验一个男人是否真的是一个男人的标志，如果是娘炮，恐怕连十公斤的沙袋都拿不动。虽然陈风学习的是杀伐之术，乃是最顶尖杀手多年总结的杀人之术，但是力量不够，技巧再好，破不了敌人的防御也是白搭。
力量训练的方式很多种，深蹲、引体向上、仰卧起坐，包括举重，俯卧撑，拳击，都能够调动全身肌肉，训练力量强度。
第三个部分，是负重训练，拳击场上，瞬息万变，一个拳击手应该有猛虎般的力量和猎豹一般的敏捷！负重训练主要训练拳手的速度和爆发力，如果有一拳ko敌人的机会，为毛要浪费多余的时间去消耗体力？
永远保持在最佳状态，因为你不知道，下一秒会发生什么！
这是零对陈风说的最慎重的一句话，他说的很没错，拳场如战场，机会稍纵即逝，输赢瞬间绝顶，作为一个优秀的格斗家，必须要随时保持最强状态！
进入健身房的第一天，陈风离开开始了大负荷，超强度的训练。一开始其他人似乎没发现什么异常，但是当陈风一连两小时，不断的进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，负重拳击训练时，所有人都不由得呆住，观察起这个并不算特别起眼的男孩子来。
一米七八的个子，算不得雄壮，但是身材匀称，肌肉不是爆炸型的，却十分有线条，如同猎豹一般。他长相算不得妖艳，有一种伶家大哥哥的感觉，特别是两只黑漆漆的眼，显得炯炯有神。
陈风不跟任何人交流，连续两个小时高强度的训练之后，便披着汗淋淋的衣服离开了练身房，离开之际，他的余光看到几道羡慕以及爱慕的神光，特别是健身房办卡的小妹，那眼神，绿油油的，活似贪狼谷的野狼一般。
身体素质、力量、速度、爆发，一天比一天强了。陈风几乎能够感觉到自己每一天的进步！他并不急着回去游戏，这么长时间了，父亲给自己的钱也花了一部分了，总不能做吃山空啊，所以，陈风又找了一份兼职，训练完成之后，吃一份营养快餐，然后前往工地搬砖。
搬砖是个技术活，同时工资也很高。而且，现在的社会制度比起从前完善了许多，兼职搬砖也有用工合同，体力劳动的工资，比起脑力劳动已经持平了。所以，搬砖工不再是从前的弱势群体，因为他们的收入和白领相差无几，而且，比起白领，他们还有一个健康的体魄！
以陈风现在的身体素质，搬砖简直是小菜一碟，他三个小时可以完成别人一天的量，按照记件处理，一天下来也有两百余块，对他来说已经是巨款。
搬完砖之后，陈风回到爱情公寓，又运动一番，之后吃饱喝足，洗漱干净，这才慢吞吞的进入游戏。
萧蔷早已经在贪狼谷等着了，昨天分离之际，陈风和萧蔷的等级便已经达到了临界点，今天刚刷了一波野狼就升了级。不过两人装备已经十分厉害，倒也不必更新新的装备，所以便守着这bug，一直刷野狼，看着自己的经验唰唰往上涨！
“陈风，听说……你建立了一个私人组织，叫永恒圣地？”
萧蔷一早上都有些心神不宁，看着陈风淡定的样子，不知道该怎么形容自己的心情。
“嗯。”
“陈风，你不要再参合我的事情了，你不是聂氏和吴氏的对手。”
“永恒圣地不是为了你创建的，而是为了我自己，你别想太多了。如果你还当我是朋友，就赶紧刷怪升级吧。转职任务，我们必须要领先别人一步，否则有可能全盘崩盘的。”
“陈风……”
“别说话，有野狼进化了，是野狼王！速度的，把它引过来！”
陈风欣喜的大叫着，手里的弓箭却没停下。但是，萧蔷看得出来，他脸上的笑容和欢快的语言，完全是做出来让自己看的。
他一个人背负了所有的压力，都怪自己，为什么要把他拉到这个化不开的局面中来呢？！
（各位兄弟们抱歉，最近因为电脑的缘故，所以更新不稳定，抱歉。）
在飓风要塞的会议室，陈风解答了旗下剩余四十余人所有的问题，不管是私人还是公事，一律来者不拒。并且坦言，那柄极品弓，也就是巴扎克的传承之弓，就来自于怒焰峡谷。这个时候，所有人才意识到陈风说的，并非欺骗。因为，怒焰峡谷的最后一个boss，不就是叫巴扎克吗？一群脑残，巴扎克的传承之弓，不出自怒焰峡谷还能出自哪里？而且，最搞笑的是，普通副本不可能出暗金器，如果陈风说的假话，那他怎么可能会拥有这柄弓箭？
哈哈，那些走掉的白痴！连沉默的老虎也要有求于陈风，更何况是其他人啊！
一干人等羡慕嫉妒恨，恶狠狠的把陈风夸了一顿。陈风呵呵一笑表示，有一天他们也能得到这样极品的装备，跟着自己混，绝对吃香的喝辣的，泡妞也是最美的！
营造一个美妙的梦想之后，陈风记下所有人的联系方式，吩咐他们先练级，然后下个cd，就带自己的团队，开荒高级难度的怒焰峡谷！一来磨合队员之间的默契，二来，也可以提升众人的装备，一举两得。
距离下一次副本cd还有两天，陈风和萧蔷又刷了一段时间野狼，之后便下了线，吃了些东西，完成十公里的跑步之后，前往距离爱情公寓不远处的一处健身房。
爱情公寓就在大学城周边，距离很近。因为大学的存在，这篇区域的设施十分完备，无论是娱乐设施，还是健身设施都应有尽有。
在爱情公寓旁边，就有一健身房，取名为硬汉。
硬汉健身房，应该是这条街比较出名的健身房了。这里不仅仅只健身，而且还定期举办业余的拳击比赛，每月固定一次，一旦到达那一天，健身房几乎爆满，许多身着火辣的靓妹带着自己的小身板男友过来饱眼福，并且给他们压力，试图把自己的男朋友也打造成那样的硬汉**，无论是台上还是台下，抑或床上床下都那么厉害。
陈风曾经感叹过，现在的女人真的是越来越凶了，简直就是**的野狼，永远也喂不饱，倒也可怜那些站也站不稳的娘娘腔了，生活本来就不容易，还得被那些穿着齐叉小短裤的妖精们压榨，早晚一天得精尽人亡。
陈风花费伍佰元办了一张月卡，在头一个月初期，他的身体力量还不够强悍，根本不敢下地下拳坛去打黑拳，毕竟身体条件摆在那里，虽然技巧在，够凶猛，但是陈风也不想把自己完成残废。毕竟一旦失手，他现在的身板虽然硬朗了很多，但是还是扛不住那些凶狠拳受全力一击的。
陈风并不想招惹任何人，办好卡之后，他便开始了自己艰苦卓绝的训练旅程。
拳击是最消耗体能的一项运动之一，与‘啪啪啪’并称最男人的运动双雄。而且，相比起男女那点事情，拳击也是最能展现出男人雄性魅力的一种运动。拳击运动对身体素质要求极高，需要全方面，多层次的进行训练，但是大体也需要分为三个部分。
第一部分，陈风已经在进行了，那就是心肺训练，长跑自然是最为锻炼心肺功能的方式，比起之前，陈风目前已经小有成就了。
第二部分自然是核心力量部分了，拳击是一项男人的运动，具有最独特的魅力。人，也是一种动物，动物在求偶的过程中，最直接，最有效的办法，就是用力量，打败自己的敌人，从而获得交配权。这话用在男人身上同样适用！力量是考验一个男人是否真的是一个男人的标志，如果是娘炮，恐怕连十公斤的沙袋都拿不动。虽然陈风学习的是杀伐之术，乃是最顶尖杀手多年总结的杀人之术，但是力量不够，技巧再好，破不了敌人的防御也是白搭。
力量训练的方式很多种，深蹲、引体向上、仰卧起坐，包括举重，俯卧撑，拳击，都能够调动全身肌肉，训练力量强度。
第三个部分，是负重训练，拳击场上，瞬息万变，一个拳击手应该有猛虎般的力量和猎豹一般的敏捷！负重训练主要训练拳手的速度和爆发力，如果有一拳ko敌人的机会，为毛要浪费多余的时间去消耗体力？
永远保持在最佳状态，因为你不知道，下一秒会发生什么！
这是零对陈风说的最慎重的一句话，他说的很没错，拳场如战场，机会稍纵即逝，输赢瞬间绝顶，作为一个优秀的格斗家，必须要随时保持最强状态！
进入健身房的第一天，陈风离开开始了大负荷，超强度的训练。一开始其他人似乎没发现什么异常，但是当陈风一连两小时，不断的进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，负重拳击训练时，所有人都不由得呆住，观察起这个并不算特别起眼的男孩子来。
一米七八的个子，算不得雄壮，但是身材匀称，肌肉不是爆炸型的，却十分有线条，如同猎豹一般。他长相算不得妖艳，有一种伶家大哥哥的感觉，特别是两只黑漆漆的眼，显得炯炯有神。
陈风不跟任何人交流，连续两个小时高强度的训练之后，便披着汗淋淋的衣服离开了练身房，离开之际，他的余光看到几道羡慕以及爱慕的神光，特别是健身房办卡的小妹，那眼神，绿油油的，活似贪狼谷的野狼一般。
身体素质、力量、速度、爆发，一天比一天强了。陈风几乎能够感觉到自己每一天的进步！他并不急着回去游戏，这么长时间了，父亲给自己的钱也花了一部分了，总不能做吃山空啊，所以，陈风又找了一份兼职，训练完成之后，吃一份营养快餐，然后前往工地搬砖。
搬砖是个技术活，同时工资也很高。而且，现在的社会制度比起从前完善了许多，兼职搬砖也有用工合同，体力劳动的工资，比起脑力劳动已经持平了。所以，搬砖工不再是从前的弱势群体，因为他们的收入和白领相差无几，而且，比起白领，他们还有一个健康的体魄！
以陈风现在的身体素质，搬砖简直是小菜一碟，他三个小时可以完成别人一天的量，按照记件处理，一天下来也有两百余块，对他来说已经是巨款。
搬完砖之后，陈风回到爱情公寓，又运动一番，之后吃饱喝足，洗漱干净，这才慢吞吞的进入游戏。
萧蔷早已经在贪狼谷等着了，昨天分离之际，陈风和萧蔷的等级便已经达到了临界点，今天刚刷了一波野狼就升了级。不过两人装备已经十分厉害，倒也不必更新新的装备，所以便守着这bug，一直刷野狼，看着自己的经验唰唰往上涨！
“陈风，听说……你建立了一个私人组织，叫永恒圣地？”
萧蔷一早上都有些心神不宁，看着陈风淡定的样子，不知道该怎么形容自己的心情。
“嗯。”
“陈风，你不要再参合我的事情了，你不是聂氏和吴氏的对手。”
“永恒圣地不是为了你创建的，而是为了我自己，你别想太多了。如果你还当我是朋友，就赶紧刷怪升级吧。转职任务，我们必须要领先别人一步，否则有可能全盘崩盘的。”
“陈风……”
“别说话，有野狼进化了，是野狼王！速度的，把它引过来！”
陈风欣喜的大叫着，手里的弓箭却没停下。但是，萧蔷看得出来，他脸上的笑容和欢快的语言，完全是做出来让自己看的。
他一个人背负了所有的压力，都怪自己，为什么要把他拉到这个化不开的局面中来呢？！
（各位兄弟们抱歉，最近因为电脑的缘故，所以更新不稳定，抱歉。）