第164章：筑基
推荐阅读：渡劫之王、天下第九、三寸人间、大符篆师、仙宫、大侠萧金衍、大华恩仇引、天刑纪、一念永恒、武道宗师
武林中文网 www.50zw.io，最快更新诡秘复苏最新章节！
一周之后，徐闻的感冒发烧终于痊愈。
果然跟老道士说得一模一样，痊愈后的徐闻，发现自己体内真的有一股奇妙的能量。
以前感冒的时候，徐闻从来没有注意到这个问题。
原来感冒康复之后，自己的身体真的会有一种奇妙的感觉。
徐闻找到了老道士，探寻真理。
老道士回答道：“还是我之前所说，人体之中，本来就蕴藏着一股先天力量。”
“这股先天力量伴随着我们出生而存在，是从我们母体之中带来的。”
“只不过随着我们年岁的增长，这股先天之力被隐藏起了起来。”
“只有在我们身体出现状况的时候，比如感冒发烧的时候，它才会被激活。”
“现代人称之为免疫系统，而我们修行者称之为先天之力，也叫它真元！”
“筑基，就是一种返先天的过程。”
“让自己的身体，重新返回到先天状态。”
“所以你会看到很多修炼古籍上都有记载，修行者会经常锤炼跟折磨自己的身体。”
“比如瀑布下修行，负重修炼，极限淬炼身体等手段。”
“这些手段，说是在锻炼身体。但是其实是在伤害身体。”
听了老道士的话，徐闻一愣。
“伤害身体？我还是第一次听到这种说法。”
老道士笑道。
“没错，其实所谓的锻炼身体，都是伤害身体。”
“而伤害身体，就会激活体内的先天之力。”
“这先天之力会强化我们的肉身。”
“所以伴随着锻炼的时间越多，我们激活的先天之力就越多，身体也就越是强大。”
“所以你会发现，一般感冒发烧痊愈的患者，过了两天精神会格外充沛。而且今后很长一段时间都不会生病。”
“这一切，都是因为先天之力的能量在起作用。”
老道士的话，让徐闻的认知再一次发生了改变。
他还是第一次听到这种解释。
听上去很荒唐，但是又有那么一点儿道理。
“我们修行者，就是要激发体内的先天之力，然后将这股力量与我们身体完美融合。”
“现在你的体内，就残留着一部分因为重感冒而激活的真元。”
“接下来我就教你如何将这股真元，存留于丹田之中。”
老道士说完，突然伸出手，朝着徐闻的小腹位置点去。
一指下去，徐闻只感觉自己的小腹一阵绞痛。
紧接着， 他发现自己丹田之中，有一股玄妙的能量开始躁动了起来。
“跟着我的节奏呼吸。”
“呼，吸，呼，吸，呼吸……”
“每一次吸气，都要吸到自己的丹田之中，每一次吐气，也要完完全全的释放出来。”
老道士开始帮助徐闻建立呼吸之法。
很快，徐闻发现自己丹田处的那团能量，不再杂乱无章的躁动，而是按照一定的顺序，开始慢慢的旋转起来。
丹田之中，有一道漩涡，在缓缓斡旋，将那股能量凝聚在了一起，而不分散。
“这就是丹田呼吸法。记住，今后的呼吸都要用丹田呼吸法，这样才能长久的保持着丹田之中的真元。”
老道士提醒徐闻道。
徐闻听后，没有说话，而是继续有节奏的呼吸着。
每一次呼吸，他的身体就像是机器一般，在有节奏有规律的运动着。
丹田呼吸法，是每一次呼吸都格外的冗长而沉重。
这种呼吸法很困难，可一旦习惯之后，就会发现自己的丹田真的能量满满。
徐闻出乎意料的很喜欢这种感受，所以他尽量的在保持着这种独特的呼吸方式。
他要将这种丹田呼吸法，当做习惯。
让自己能够在睡觉的时候，也自由的做到丹田呼吸。
……
接下来的一周时间，徐闻一直在训练丹田呼吸法。
从一开始只能坚持一两个小时。
到现在基本上能够坚持七八个小时。
而且徐闻已经渐渐地将丹田呼吸法当做了习惯。
这种习惯对于徐闻来说，是一种再合适不过的修炼方式。
看到这一幕的老道士，倍感欣慰。
徐闻的修炼速度，超过了他的预期。
按照这个速度，徐闻用不了多久，就能够达成筑基。
筑基本来就不是一件容易的事情。
而徐闻又是以这个年纪开始修炼，可以说徐闻的修炼速度已经远超张崇光见过的所有修道者。
……
接下来的一段时间，徐闻按照老道士所言，开始了筑基的修炼。
每天不断地淬炼自己的身体，让自己体内蕴藏着的真元被激发出来。
紧接着，再用呼吸法将真元保存在丹田之中。
徐闻就这么不断的修炼，体内的真元也是越来越多。
不过这个过程十分的辛苦，而且还很累。
果然老道士没有骗他，锻炼身体其实就是在折磨身体，伤害身体。
“可惜了，早些年在警校的时候，如果掌握了这种修炼之法，恐怕早就筑基成功。”
这段时间的锻炼，让徐闻想到了当初他在警校学习的时候，受到的训练。
那个时候的训练，真的只是单纯的在训练。
不断地锤炼自己的身体，根本就没有在意体内被激活出来的真元。
如果那个时候自己掌握了修炼之法，那么现在自己体内的真元，早就已经达到了另外一个量级。
只有真的进入了修炼，徐闻才知道，原来真元是真的存在。
而且真元妙用无穷，它不仅仅可以用来强化自己的身体，还能够治愈伤口，让受到的伤势快速恢复。
而且，真元的修炼到了后期，还能够从体内击发出来，当做进攻的手段。
当然，这就需要进一步的配合相关的功法才行。
而说到功法，那么在武当就不得不提到武当绝学，太极拳。
武当太极，也是修行界公认的内家巅峰拳法。
这里的太极拳，可不是公园大爷的健身操，而是真正的杀人功夫。
太极拳配合真元，所爆发出的力量极为恐怖。
徐闻这段时间以来，最期待的就是有一天能够修炼到正宗的武当太极拳。
……
一个月后，老道士张崇光告诉徐闻。
“从明天开始，我叫你太极。”
听到这话的徐闻，内心激动得颤抖不已！
一周之后，徐闻的感冒发烧终于痊愈。
果然跟老道士说得一模一样，痊愈后的徐闻，发现自己体内真的有一股奇妙的能量。
以前感冒的时候，徐闻从来没有注意到这个问题。
原来感冒康复之后，自己的身体真的会有一种奇妙的感觉。
徐闻找到了老道士，探寻真理。
老道士回答道：“还是我之前所说，人体之中，本来就蕴藏着一股先天力量。”
“这股先天力量伴随着我们出生而存在，是从我们母体之中带来的。”
“只不过随着我们年岁的增长，这股先天之力被隐藏起了起来。”
“只有在我们身体出现状况的时候，比如感冒发烧的时候，它才会被激活。”
“现代人称之为免疫系统，而我们修行者称之为先天之力，也叫它真元！”
“筑基，就是一种返先天的过程。”
“让自己的身体，重新返回到先天状态。”
“所以你会看到很多修炼古籍上都有记载，修行者会经常锤炼跟折磨自己的身体。”
“比如瀑布下修行，负重修炼，极限淬炼身体等手段。”
“这些手段，说是在锻炼身体。但是其实是在伤害身体。”
听了老道士的话，徐闻一愣。
“伤害身体？我还是第一次听到这种说法。”
老道士笑道。
“没错，其实所谓的锻炼身体，都是伤害身体。”
“而伤害身体，就会激活体内的先天之力。”
“这先天之力会强化我们的肉身。”
“所以伴随着锻炼的时间越多，我们激活的先天之力就越多，身体也就越是强大。”
“所以你会发现，一般感冒发烧痊愈的患者，过了两天精神会格外充沛。而且今后很长一段时间都不会生病。”
“这一切，都是因为先天之力的能量在起作用。”
老道士的话，让徐闻的认知再一次发生了改变。
他还是第一次听到这种解释。
听上去很荒唐，但是又有那么一点儿道理。
“我们修行者，就是要激发体内的先天之力，然后将这股力量与我们身体完美融合。”
“现在你的体内，就残留着一部分因为重感冒而激活的真元。”
“接下来我就教你如何将这股真元，存留于丹田之中。”
老道士说完，突然伸出手，朝着徐闻的小腹位置点去。
一指下去，徐闻只感觉自己的小腹一阵绞痛。
紧接着， 他发现自己丹田之中，有一股玄妙的能量开始躁动了起来。
“跟着我的节奏呼吸。”
“呼，吸，呼，吸，呼吸……”
“每一次吸气，都要吸到自己的丹田之中，每一次吐气，也要完完全全的释放出来。”
老道士开始帮助徐闻建立呼吸之法。
很快，徐闻发现自己丹田处的那团能量，不再杂乱无章的躁动，而是按照一定的顺序，开始慢慢的旋转起来。
丹田之中，有一道漩涡，在缓缓斡旋，将那股能量凝聚在了一起，而不分散。
“这就是丹田呼吸法。记住，今后的呼吸都要用丹田呼吸法，这样才能长久的保持着丹田之中的真元。”
老道士提醒徐闻道。
徐闻听后，没有说话，而是继续有节奏的呼吸着。
每一次呼吸，他的身体就像是机器一般，在有节奏有规律的运动着。
丹田呼吸法，是每一次呼吸都格外的冗长而沉重。
这种呼吸法很困难，可一旦习惯之后，就会发现自己的丹田真的能量满满。
徐闻出乎意料的很喜欢这种感受，所以他尽量的在保持着这种独特的呼吸方式。
他要将这种丹田呼吸法，当做习惯。
让自己能够在睡觉的时候，也自由的做到丹田呼吸。
……
接下来的一周时间，徐闻一直在训练丹田呼吸法。
从一开始只能坚持一两个小时。
到现在基本上能够坚持七八个小时。
而且徐闻已经渐渐地将丹田呼吸法当做了习惯。
这种习惯对于徐闻来说，是一种再合适不过的修炼方式。
看到这一幕的老道士，倍感欣慰。
徐闻的修炼速度，超过了他的预期。
按照这个速度，徐闻用不了多久，就能够达成筑基。
筑基本来就不是一件容易的事情。
而徐闻又是以这个年纪开始修炼，可以说徐闻的修炼速度已经远超张崇光见过的所有修道者。
……
接下来的一段时间，徐闻按照老道士所言，开始了筑基的修炼。
每天不断地淬炼自己的身体，让自己体内蕴藏着的真元被激发出来。
紧接着，再用呼吸法将真元保存在丹田之中。
徐闻就这么不断的修炼，体内的真元也是越来越多。
不过这个过程十分的辛苦，而且还很累。
果然老道士没有骗他，锻炼身体其实就是在折磨身体，伤害身体。
“可惜了，早些年在警校的时候，如果掌握了这种修炼之法，恐怕早就筑基成功。”
这段时间的锻炼，让徐闻想到了当初他在警校学习的时候，受到的训练。
那个时候的训练，真的只是单纯的在训练。
不断地锤炼自己的身体，根本就没有在意体内被激活出来的真元。
如果那个时候自己掌握了修炼之法，那么现在自己体内的真元，早就已经达到了另外一个量级。
只有真的进入了修炼，徐闻才知道，原来真元是真的存在。
而且真元妙用无穷，它不仅仅可以用来强化自己的身体，还能够治愈伤口，让受到的伤势快速恢复。
而且，真元的修炼到了后期，还能够从体内击发出来，当做进攻的手段。
当然，这就需要进一步的配合相关的功法才行。
而说到功法，那么在武当就不得不提到武当绝学，太极拳。
武当太极，也是修行界公认的内家巅峰拳法。
这里的太极拳，可不是公园大爷的健身操，而是真正的杀人功夫。
太极拳配合真元，所爆发出的力量极为恐怖。
徐闻这段时间以来，最期待的就是有一天能够修炼到正宗的武当太极拳。
……
一个月后，老道士张崇光告诉徐闻。
“从明天开始，我叫你太极。”
听到这话的徐闻，内心激动得颤抖不已！