第92章 不作就不会死
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男同学做完俯卧撑，就该女同学做仰卧起坐了。
有两个女同学引起了马老师的注意，这两个女同学互为一组，给对方压着腿做仰卧起坐。
这是一对堪称校花级别的姊妹花组合，那个高高大大的班长在给他俩计数，这仨人站在一起，单从相貌上论，鹿城一中的的男男女女怕是都要靠边站了。
那两个女同学虽然都很漂亮，但是气质迥然不同。
个子稍微高一点那个，清清丽丽、恬静高冷，体质差一点，做了十个仰卧起坐就起不来啦。
另外一个健美丰满，活泼跳脱，体质极佳，一口气三十多个仰卧起坐下来，还像男同学一样，来了十几个俯卧撑。做完后站起来蹦蹦跳跳，跟没事儿人似的。
这两个女生像是跟那个高个子班长关系都不错，尤其是那个丰满点的女同学，动不动就跟他勾肩搭背的，别的同学都跟没看见一样，这哪儿行呀。
马老师往他们三个跟前走了过去，想要说说那个女同学和这个班长，这里是学校，要注意影响。
快到跟前的时候，就听见那个跳脱的女生对班长说：“哥，你来给做做仰卧起坐，我给你数着。”
马老师心说，行，可以，这还在学校内，就哥哥妹妹上了，他就要开口训斥。
这会儿那个高冷的女生说话了：“彩彩，你哥是男生，不用做仰卧起坐。”
马老师站住了，暗道差点鲁莽了，人家是兄妹啊，这事儿闹得。
王笑天让张彩琴缠着没办法，就躺下做了几个动作，他的动作让马老师小小惊讶了一下，因为王笑天做的是仰卧卷腹，而不是仰卧起坐。
仰卧起坐大家应该都会，而仰卧卷腹，不是受过专业训练的运动员，会的人不太多。
仰卧卷腹的动作要领是呈仰卧状态，双手交叉抱肩，双腿屈膝，使用腰腹部的力量带动身体使上身做仰起、向上、向前、向下的动作。
向前时肘部碰到大腿的股四头肌，向下时头部、肩部不能触碰到垫子，如此快速反复，是一种强健腹肌的有效方法。
这个动作是非常吃力的，没有一定的腰腹部力量，一般人恐怕连一个都做不完整。
而王笑天轻轻松松就来了二十多个，这让马老师小惊讶了一下。
实际上王笑天比他惊讶的多，他已经发现自己身体的素质跟以前完全不一样了。
王笑天觉得这是重生给他带来的变化，并不觉得稀奇。他的惊讶之处在于，好像没有什么剧烈的运动或是动作让他感觉到疲惫。
他偶尔在想，不知道做那个动作时会不会也不知疲倦，那该是种什么样的体验啊，真是令人神往。
这会儿男同学已经在练习跳木马了，这种器械看起来简单，其实却有一定的危险性，个别的学生在练习木马时，还会造成终身残疾。
马老师不敢怠慢，亲自在木马前注意保护着每一个同学，生怕出了问题。
他一不留神，一个女生助跑了几步，嗖地一下跳了过去。
马老师看了看，正是那个叫彩彩的妹妹。
她的体质竖着跳到是没什么问题，马老师也就放过她了。
看看男同学差不多都跳过了，马老师发现那个班长，在一边跟那个高冷的女生悄悄的嘀咕着什么，他好像还没有跳。
他叫什么来着，哦，对了，“王笑天，“马老师喊道。
正在给苏雅念《男儿当自强》歌词的王笑天赶紧停下来，往马老师跟前跑了几步站到了木马前：“到！”
马老师问他：“你跳木马了吗？”
王笑天回答：“没有。”
马老师说：“那你跳跳给我看看。”
王笑天说道：“好”，嗖---，在那边落地站好转过身来。
马老师没看清，他这是跳过去的？怎么没有助跑呢？
他开口问道：“王笑天，你刚才没有助跑吗？”
王笑天不好意思了：“哎呀，老师，我给忘了。”
他连忙向后退了十多米，举手向马老师示意，马老师一挥手，王笑天冲着木马蹬、蹬、蹬地就跑了过来。
他跑的并不快，到了木马前双腿用力，嗖地一下跳过去落到了对面，站好后转过身来。
马老师看出问题来了，我说怎么看着这么别扭，原来他是没有用手在木马上支撑啊。
嗯？不对呀，他没有支撑是怎么过去的？就是这么蹦过去的吗？
不会吧，那这孩子的跳跃能力可是不一般呀。
马老师不太确定，问王笑天：“你刚才没有用手在木马上支撑吗？”
王笑天还真是不会跳木马，听马老师问，他挺实诚的回答：“马老师，不用撑呀，那又不费劲儿。”
马老师退后几步，对王笑天说：“看着啊，”往前跑了两步，双手撑住木马，做了一个标准的跳跃动作，落地后站稳看向王笑天。
王笑天点点头表示明白了，马老师说：“按我刚才的动作，你再来做一个。”
王笑天又往后退了十来米，开始助跑。
马老师也没有上前做保护动作，刚才王笑天跳那两下他都看在眼里，跳这个高度的木马对王笑天来说，没有难度。
王笑天已经已经跳了两次，马老师还让他跳，不少同学都围了过来，张彩琴和苏雅也挽着胳膊站在人堆里看着。
这回王笑天是有意卖弄了，他和程序沟通了一下：爷爷，能让我跳远点吗？
程序给了他两个字儿：
【可以】
王笑天心里大定，开始助跑。
耳畔就听得风声呼呼作响，抬眼看已经到了木马跟前，王笑天不急细想，其实也不是他在做动作了，标准的支撑、腾空，然后就一直在空中了。
发现眼前的人影树木倒飞，王笑天反应过来，心说够了够了，”啪叽“一下，王笑天摔在地上，他就势向前一滚，连滚带爬地站了起来。
回头看了看，站的地方离那个木马大概有二十来米远，所有的同学和马老师大张着嘴，都忘了给他喊好了。
王笑天拍了拍身上的灰土，心说要死了，这该怎么解释？
眼前跳出一行字儿：
【不作就不会死】
男同学做完俯卧撑，就该女同学做仰卧起坐了。
有两个女同学引起了马老师的注意，这两个女同学互为一组，给对方压着腿做仰卧起坐。
这是一对堪称校花级别的姊妹花组合，那个高高大大的班长在给他俩计数，这仨人站在一起，单从相貌上论，鹿城一中的的男男女女怕是都要靠边站了。
那两个女同学虽然都很漂亮，但是气质迥然不同。
个子稍微高一点那个，清清丽丽、恬静高冷，体质差一点，做了十个仰卧起坐就起不来啦。
另外一个健美丰满，活泼跳脱，体质极佳，一口气三十多个仰卧起坐下来，还像男同学一样，来了十几个俯卧撑。做完后站起来蹦蹦跳跳，跟没事儿人似的。
这两个女生像是跟那个高个子班长关系都不错，尤其是那个丰满点的女同学，动不动就跟他勾肩搭背的，别的同学都跟没看见一样，这哪儿行呀。
马老师往他们三个跟前走了过去，想要说说那个女同学和这个班长，这里是学校，要注意影响。
快到跟前的时候，就听见那个跳脱的女生对班长说：“哥，你来给做做仰卧起坐，我给你数着。”
马老师心说，行，可以，这还在学校内，就哥哥妹妹上了，他就要开口训斥。
这会儿那个高冷的女生说话了：“彩彩，你哥是男生，不用做仰卧起坐。”
马老师站住了，暗道差点鲁莽了，人家是兄妹啊，这事儿闹得。
王笑天让张彩琴缠着没办法，就躺下做了几个动作，他的动作让马老师小小惊讶了一下，因为王笑天做的是仰卧卷腹，而不是仰卧起坐。
仰卧起坐大家应该都会，而仰卧卷腹，不是受过专业训练的运动员，会的人不太多。
仰卧卷腹的动作要领是呈仰卧状态，双手交叉抱肩，双腿屈膝，使用腰腹部的力量带动身体使上身做仰起、向上、向前、向下的动作。
向前时肘部碰到大腿的股四头肌，向下时头部、肩部不能触碰到垫子，如此快速反复，是一种强健腹肌的有效方法。
这个动作是非常吃力的，没有一定的腰腹部力量，一般人恐怕连一个都做不完整。
而王笑天轻轻松松就来了二十多个，这让马老师小惊讶了一下。
实际上王笑天比他惊讶的多，他已经发现自己身体的素质跟以前完全不一样了。
王笑天觉得这是重生给他带来的变化，并不觉得稀奇。他的惊讶之处在于，好像没有什么剧烈的运动或是动作让他感觉到疲惫。
他偶尔在想，不知道做那个动作时会不会也不知疲倦，那该是种什么样的体验啊，真是令人神往。
这会儿男同学已经在练习跳木马了，这种器械看起来简单，其实却有一定的危险性，个别的学生在练习木马时，还会造成终身残疾。
马老师不敢怠慢，亲自在木马前注意保护着每一个同学，生怕出了问题。
他一不留神，一个女生助跑了几步，嗖地一下跳了过去。
马老师看了看，正是那个叫彩彩的妹妹。
她的体质竖着跳到是没什么问题，马老师也就放过她了。
看看男同学差不多都跳过了，马老师发现那个班长，在一边跟那个高冷的女生悄悄的嘀咕着什么，他好像还没有跳。
他叫什么来着，哦，对了，“王笑天，“马老师喊道。
正在给苏雅念《男儿当自强》歌词的王笑天赶紧停下来，往马老师跟前跑了几步站到了木马前：“到！”
马老师问他：“你跳木马了吗？”
王笑天回答：“没有。”
马老师说：“那你跳跳给我看看。”
王笑天说道：“好”，嗖---，在那边落地站好转过身来。
马老师没看清，他这是跳过去的？怎么没有助跑呢？
他开口问道：“王笑天，你刚才没有助跑吗？”
王笑天不好意思了：“哎呀，老师，我给忘了。”
他连忙向后退了十多米，举手向马老师示意，马老师一挥手，王笑天冲着木马蹬、蹬、蹬地就跑了过来。
他跑的并不快，到了木马前双腿用力，嗖地一下跳过去落到了对面，站好后转过身来。
马老师看出问题来了，我说怎么看着这么别扭，原来他是没有用手在木马上支撑啊。
嗯？不对呀，他没有支撑是怎么过去的？就是这么蹦过去的吗？
不会吧，那这孩子的跳跃能力可是不一般呀。
马老师不太确定，问王笑天：“你刚才没有用手在木马上支撑吗？”
王笑天还真是不会跳木马，听马老师问，他挺实诚的回答：“马老师，不用撑呀，那又不费劲儿。”
马老师退后几步，对王笑天说：“看着啊，”往前跑了两步，双手撑住木马，做了一个标准的跳跃动作，落地后站稳看向王笑天。
王笑天点点头表示明白了，马老师说：“按我刚才的动作，你再来做一个。”
王笑天又往后退了十来米，开始助跑。
马老师也没有上前做保护动作，刚才王笑天跳那两下他都看在眼里，跳这个高度的木马对王笑天来说，没有难度。
王笑天已经已经跳了两次，马老师还让他跳，不少同学都围了过来，张彩琴和苏雅也挽着胳膊站在人堆里看着。
这回王笑天是有意卖弄了，他和程序沟通了一下：爷爷，能让我跳远点吗？
程序给了他两个字儿：
【可以】
王笑天心里大定，开始助跑。
耳畔就听得风声呼呼作响，抬眼看已经到了木马跟前，王笑天不急细想，其实也不是他在做动作了，标准的支撑、腾空，然后就一直在空中了。
发现眼前的人影树木倒飞，王笑天反应过来，心说够了够了，”啪叽“一下，王笑天摔在地上，他就势向前一滚，连滚带爬地站了起来。
回头看了看，站的地方离那个木马大概有二十来米远，所有的同学和马老师大张着嘴，都忘了给他喊好了。
王笑天拍了拍身上的灰土，心说要死了，这该怎么解释？
眼前跳出一行字儿：
【不作就不会死】