第27章：步法练习
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“明天。”江心悦眉一挑，清淡的说出。
陆小晴将拖鞋一甩，一脚踩在江心旁边的单人沙发上，那沙发瞬间窝了一个坑，双腿一盘，在单人沙发上盘着腿坐下，“那明天我也去，我去给你加油助威。”
加油助威是假，带父母看江心才是真的。
“嗯，没问题。”江心轻轻的点了点头，手掌将那沙发一撑，起身向自己的房中走去，“我先休息了。”
“好，好。快去吧。”陆小晴回答道，待江心离开后，陆小晴双手捂住脸，心想道：“真是太好了，本来还想让江心演一些有难度的戏，让爸妈看看，现在也不用说了，免得说出来之后穿帮。”
江心回到房中，还有另一件事需要他做，上次已经完成了肩功、腰功、腿功、手形、手法，五个动作，现在需要练习步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作六个基本武术，接着就可以解锁《五行功》了。
江心躺在床上，眼眸一闭，进入系统当中。
【首先需要练习的就是步形。
江心点了系统蓝色屏幕的步形，下拉出几个课程，分别是：弓步，马步，虚步，仆步，歇步，丁步。
“步形总不能给我加重量了吧？”江心兀自喃喃道。
他打开了弓步练习，系统中出现弓步的动作。
“弓步连续100个可完成。”系统发出提示。
“100个？弓步不应该按照时间来算吗？怎么100‘个？’原来系统也会出现错误。”江心无奈的摇了摇头，双手一摊，但是还要跟着系统的动作练习。
他根本想不到，系统根本就没有错，而是他错了。100下，是100下。这100下可不是常人能受得了的100下。
只见江心跟着系统的动作前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。
简单的说就是像扎马步一般，但是比扎马步重心更低，并且一只脚是向后伸的，这只脚还要打直，并且脚要牢牢的贴着地面。
弓步看起来容易，做起来可是没有那么简单，因为后脚掌很容易离开地面。
江心还没有几分钟，系统就开始发出提示。后脚掌与地面分开。
江心使劲试着将后脚掌着地，小腿的神经只在几分钟就发出了酸楚感，江心不断地坚持着。
看来这步形要比肩功容易多了，最起码没有重量的施加，江心在心中暗想。
“轰——”
还没等江心反应过来，身子便倒地了。
他手掌一撑地，直接跳起发现，是没有肩功的重量，但是却在自己做好动作的时候，系统自房顶落下一个海绵大球，这大球不断摇摆，砸向目标，目标正是江心。
江心苦笑一声，“吼，还真的是100下。”
随着江心的倒地，一面蓝色的屏幕再次浮现，屏幕中写着，目前最大承受力量100牛顿。
牛顿是力的单位，我们简单的理解可以理解为10公斤落下的力量。
江心站起来摸了摸头，“我的平衡能力竟然这么差，只能接受50牛的重量。”兀自喃喃道。
话音一落，屏幕再次改变，常人承受力量50牛。
江心缓缓输出一口气，这才发现，原来自己平衡能力还是常人的两倍，这么看来心里平衡多了。
步形主要练的就是平衡能力，所以这个海绵大球增加了平衡的难度，这就像扎马步一般，一直蹲着是比较简单，但是旁边有人只要稍微一扰乱，将你一推，你就会倒下，因为练习步形身体是僵直状态。
要不为什么常人只能承受50牛的重量。
江心继续站稳，等待着那海绵大球的“降临。”他僵直着身体，弓步扎在地面上。
江心发现，上一次的碰撞是打向左边的，于是江心的身体更加靠近左边，从右自左用力，来抵挡这力量。
“砰——”
又是一记碰撞，这一次的力量比第一次还要大，江心身子不断向着左边靠。
心中默默数着：“3，2，1。让暴风雨来的更猛烈些吧！”江心咬着牙齿，发出“咯咯”的响声，力量全部都击中在左边一侧。
“轰——”
江心再次倒地，他万万没想到，这一次的碰撞是从右边来的。那一记碰撞将江心打在地上，翻了几个滚之后，摔了个“狗吃屎。”
江心继续站起，“嘶，——有点痛。”他揉了揉碰撞在地面上的膝盖。
江心立在在原地，眼神咕噜了几下，手指托着下巴，心头暗想着：“看来每一次的方向都有所不同如果有左边右边那必然会有前边，后面，也有可能是侧面。不然还锻炼屁的平衡能力啊，现在唯一能战胜系统的方法只有自己的身体素质了。”
江心准备进行第三次的尝试......
他继续扎在原地，这一次江心并没有选择常规的弓步。
江心利用腰部的力量扎下，后脚向后拉去，死死的贴在地面上，没有一些缝隙，全身的肌肉绷直，江心降低了自己的重心，因为重心越低，身体越容易平衡，自身的平衡能力越高。
第一次撞击来来临，狠狠的打在了江心的右胳膊，江心身体一动不动，步伐却向左边擦去，就像是刹车一般，“刺啦”一声划去几厘米。
第二下撞击来临，这次是打向了左边的胳膊，江心还是一动不动，步伐又向着右边擦去。
就这样，每一次撞击的来临，江心总能保持身子的平衡，和他想象中的一样，弓步的难度不止是撞击那么简单，还有随机性，前面，后面，左边，右边，下一次的撞击方向是根本无法判断的。
随着江心接受的撞击越来越多，那力量也越来越大，从最初的100牛，一直涨道500牛。
500牛是什么概念，比常人的平衡能力要强大十倍！
随着力量的每一次增加，江心划去的“刹车印记”也越来越长，刚开始几厘米，接着十几厘米。现在江心划去的步伐达到了整整一米多！
虽说这力量是海绵球给予江心的，但是即使是五十公斤的棉花打在人身上也不好受。江心感到身体疼痛无比。
身上青一块紫一块，然而不倒地，这力量就不会停下来。刚开始还好受，毕竟身上也没伤，再往后可就没那么简单了。击打伤口处的疼痛感，疼的让江心的心脏都纠在了一起。
五十、五十一、.....九十八、九十九、一百。
整整一百下，江心坚持完毕。
系统房顶中伸出的海绵大球消失，江心身体的伤也随着消失不见。
系统虽然可以模拟人体正常的疼痛感，但是毕竟也是虚拟的，所以本体并不会受伤。
目的完成！《五行功》解锁剩余五个项目。系统传出提示音。】
“明天。”江心悦眉一挑，清淡的说出。
陆小晴将拖鞋一甩，一脚踩在江心旁边的单人沙发上，那沙发瞬间窝了一个坑，双腿一盘，在单人沙发上盘着腿坐下，“那明天我也去，我去给你加油助威。”
加油助威是假，带父母看江心才是真的。
“嗯，没问题。”江心轻轻的点了点头，手掌将那沙发一撑，起身向自己的房中走去，“我先休息了。”
“好，好。快去吧。”陆小晴回答道，待江心离开后，陆小晴双手捂住脸，心想道：“真是太好了，本来还想让江心演一些有难度的戏，让爸妈看看，现在也不用说了，免得说出来之后穿帮。”
江心回到房中，还有另一件事需要他做，上次已经完成了肩功、腰功、腿功、手形、手法，五个动作，现在需要练习步形、步法、跳跃、平衡、跌扑滚翻和组合动作六个基本武术，接着就可以解锁《五行功》了。
江心躺在床上，眼眸一闭，进入系统当中。
【首先需要练习的就是步形。
江心点了系统蓝色屏幕的步形，下拉出几个课程，分别是：弓步，马步，虚步，仆步，歇步，丁步。
“步形总不能给我加重量了吧？”江心兀自喃喃道。
他打开了弓步练习，系统中出现弓步的动作。
“弓步连续100个可完成。”系统发出提示。
“100个？弓步不应该按照时间来算吗？怎么100‘个？’原来系统也会出现错误。”江心无奈的摇了摇头，双手一摊，但是还要跟着系统的动作练习。
他根本想不到，系统根本就没有错，而是他错了。100下，是100下。这100下可不是常人能受得了的100下。
只见江心跟着系统的动作前脚微内扣，全脚掌着地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部约与脚面垂直；另一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体正对前方，两手抱拳手腰间。
简单的说就是像扎马步一般，但是比扎马步重心更低，并且一只脚是向后伸的，这只脚还要打直，并且脚要牢牢的贴着地面。
弓步看起来容易，做起来可是没有那么简单，因为后脚掌很容易离开地面。
江心还没有几分钟，系统就开始发出提示。后脚掌与地面分开。
江心使劲试着将后脚掌着地，小腿的神经只在几分钟就发出了酸楚感，江心不断地坚持着。
看来这步形要比肩功容易多了，最起码没有重量的施加，江心在心中暗想。
“轰——”
还没等江心反应过来，身子便倒地了。
他手掌一撑地，直接跳起发现，是没有肩功的重量，但是却在自己做好动作的时候，系统自房顶落下一个海绵大球，这大球不断摇摆，砸向目标，目标正是江心。
江心苦笑一声，“吼，还真的是100下。”
随着江心的倒地，一面蓝色的屏幕再次浮现，屏幕中写着，目前最大承受力量100牛顿。
牛顿是力的单位，我们简单的理解可以理解为10公斤落下的力量。
江心站起来摸了摸头，“我的平衡能力竟然这么差，只能接受50牛的重量。”兀自喃喃道。
话音一落，屏幕再次改变，常人承受力量50牛。
江心缓缓输出一口气，这才发现，原来自己平衡能力还是常人的两倍，这么看来心里平衡多了。
步形主要练的就是平衡能力，所以这个海绵大球增加了平衡的难度，这就像扎马步一般，一直蹲着是比较简单，但是旁边有人只要稍微一扰乱，将你一推，你就会倒下，因为练习步形身体是僵直状态。
要不为什么常人只能承受50牛的重量。
江心继续站稳，等待着那海绵大球的“降临。”他僵直着身体，弓步扎在地面上。
江心发现，上一次的碰撞是打向左边的，于是江心的身体更加靠近左边，从右自左用力，来抵挡这力量。
“砰——”
又是一记碰撞，这一次的力量比第一次还要大，江心身子不断向着左边靠。
心中默默数着：“3，2，1。让暴风雨来的更猛烈些吧！”江心咬着牙齿，发出“咯咯”的响声，力量全部都击中在左边一侧。
“轰——”
江心再次倒地，他万万没想到，这一次的碰撞是从右边来的。那一记碰撞将江心打在地上，翻了几个滚之后，摔了个“狗吃屎。”
江心继续站起，“嘶，——有点痛。”他揉了揉碰撞在地面上的膝盖。
江心立在在原地，眼神咕噜了几下，手指托着下巴，心头暗想着：“看来每一次的方向都有所不同如果有左边右边那必然会有前边，后面，也有可能是侧面。不然还锻炼屁的平衡能力啊，现在唯一能战胜系统的方法只有自己的身体素质了。”
江心准备进行第三次的尝试......
他继续扎在原地，这一次江心并没有选择常规的弓步。
江心利用腰部的力量扎下，后脚向后拉去，死死的贴在地面上，没有一些缝隙，全身的肌肉绷直，江心降低了自己的重心，因为重心越低，身体越容易平衡，自身的平衡能力越高。
第一次撞击来来临，狠狠的打在了江心的右胳膊，江心身体一动不动，步伐却向左边擦去，就像是刹车一般，“刺啦”一声划去几厘米。
第二下撞击来临，这次是打向了左边的胳膊，江心还是一动不动，步伐又向着右边擦去。
就这样，每一次撞击的来临，江心总能保持身子的平衡，和他想象中的一样，弓步的难度不止是撞击那么简单，还有随机性，前面，后面，左边，右边，下一次的撞击方向是根本无法判断的。
随着江心接受的撞击越来越多，那力量也越来越大，从最初的100牛，一直涨道500牛。
500牛是什么概念，比常人的平衡能力要强大十倍！
随着力量的每一次增加，江心划去的“刹车印记”也越来越长，刚开始几厘米，接着十几厘米。现在江心划去的步伐达到了整整一米多！
虽说这力量是海绵球给予江心的，但是即使是五十公斤的棉花打在人身上也不好受。江心感到身体疼痛无比。
身上青一块紫一块，然而不倒地，这力量就不会停下来。刚开始还好受，毕竟身上也没伤，再往后可就没那么简单了。击打伤口处的疼痛感，疼的让江心的心脏都纠在了一起。
五十、五十一、.....九十八、九十九、一百。
整整一百下，江心坚持完毕。
系统房顶中伸出的海绵大球消失，江心身体的伤也随着消失不见。
系统虽然可以模拟人体正常的疼痛感，但是毕竟也是虚拟的，所以本体并不会受伤。
目的完成！《五行功》解锁剩余五个项目。系统传出提示音。】