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鬼压床的医学揭示

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    小安(化名)每晚要入睡前,就感觉自己的灵魂飘浮到半空中,紧贴着天花板,俯视着自己的身体;小丽(化名)每每要睡着的时候,就觉得鬼压床,害她喘不过气来

    这些似梦似真的情境,让小安和小丽觉得不寻常,一直以为闹鬼,心里极为惊恐,被家人带到精神科求诊,医师诊断为‘精神分裂症’,吃了好一阵子的药,症状依然在辗转就医后,才真相大白,原来这是‘猝睡症’的症状之一,这种类似精神分裂症‘幻觉’症状只出现在临睡前,平常不会有

    猝睡症’是睡眠障碍的一种,从字面上解释,这类患者是很‘嗜睡’的一群,会突然睡着;例如学生在课堂上莫名睡着,要隔壁同学一直推醒他;或是开车开到一半睡着,容易成为危险驾驶

    严重的‘猝睡症’患者不只随时随地可能丧失意识睡着,还会合并一些外人看来很怪异的症状,常被误会为精神病患

    医院睡眠中心主任陈泞宏说,一般人都是入睡后才做梦,‘猝睡症’患者的做梦周期很早,未入睡就会产生梦境,他们产生的幻听幻觉就是在做梦还有人会产生‘猝倒’的症状

    23岁的小林常常在吃饭的时候,手腕突然没力气,碗掉到地上,头还会突然垂下来,持续一、二分钟后才会恢复,不知情的人会被他这种突如其来的举动吓到

    ‘每一个猝睡症的患者背后都有可怜的故事!’陈泞宏以他多年的行医经验指出,患者最可怜的是被投以误解的眼光,因而自暴自弃

    陈泞宏曾经治疗一位二十几岁的患者,当完兵后来求诊患者自述,他在国中开始发病,上课一直莫名睡着,老师以为他很懒惰,对他没好脸色,本来还不错的成绩一落千丈,被分到后段班,他为了提神,开始吸食安非他命,吸了二、三年

    当兵的时候,没有安非他命可吸,他常常站卫兵时睡着,被查哨的人发现少不了一阵责罚,有苦说不出,好不容易熬到退伍,打听到有睡眠中心才来求诊每次来看病时,他总会睡在候诊的椅子上,叫号时都要家人半拖半拉才能进诊间,病情相当严重

    还有位八岁的小女孩,本来都是班上前十名,成绩很不错,某一次感冒后就开始经常瞌睡,成绩明显退步,老师建议妈妈带她看医生,本来看的是神经内科,转诊到睡眠中心被确诊为猝睡症

    也有一位开店的中年妇女,常常在看店时睡着,还因此被小偷光顾,店里东西被偷她还睡得不醒人事,困扰之下只好求医,也是猝睡症在作怪

    陈泞宏说,少数人可以和猝睡症这种无法治愈的病和平共处数十年,有位在某学院任职的老师就是一个例子陈泞宏曾经想筹办‘病友会’,让病友分享抗病心得,互相打气,时间订在某个星期六上午,可是迟至今日都无法成行,因为大多数的病患都在睡觉,起不来

    根据‘猝睡症’盛行率万分之三推算,很多患者会被诊误,或是根本不知道自己的嗜睡是一种疾病

    有人睡醒后,述说自己睡梦中的情况,简直是“鬼压身”,好痛苦,好害怕,说者绘声绘影,听者不寒而栗

    所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleepparalysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,彷佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象

    “猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象

    有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直群埃却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了

    我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢

    当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是“鬼压身”最常有的状况

    一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑

    据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到“鬼压身”后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧

    有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况,就是醒来却突然发现全身不能动弹,可以听见周遭的声音及看到周遭的影像,却发不出声音,有时还会有幻觉

    这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleepparalysis)

    睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,这时候若意识清醒过来,而肢体的肌肉仍停留在低张力状态,便造成不听意识指挥的情形

    其实睡眠瘫痪症并不少见,可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响

    它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发

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