武林中文网 > 极血战士 > 第050章 憋劲

第050章 憋劲

推荐阅读:神印王座II皓月当空弃宇宙我的帝国无双明天下唐枭乘龙佳婿长宁帝军医妃惊世盛唐风华逍遥游

武林中文网 www.50zw.io,最快更新极血战士最新章节!

    王海看着身边呼吸稳而有序,脚步依然匀而不乱的聂星,称赞道:“不错啊,聂星,一个刚入伍的新兵能有这么好的耐力,能够一口气跑下五公里,我还从没有见过,你仅此一个!”

    聂星微微一笑:“这个没什么,练得久了,也就习惯了!”

    远处草地上休息的差不多的李谷叫道:“俺的娘啊,刘汉,你那老乡是不是人啊,都跟着班长跑七八个圈了,还像没事一样!”

    刘子俊气的发抖,爬起来拿起脚就踢,嘴里骂道:“你妈的,你才叫刘汉呢,死李骨头!”

    李谷嘻笑着逃开,嘴里仍不闲着:“本来就是吗,再说了,你都说了俺,咱们扯平啦!”

    且说二班的新兵蛋子们跑了三圈后,休息了一会儿,又接着跑,他们路过一班新兵蛋子们休息的地方,有人大声讥笑道:“我靠,一班的人就这德性,跑了三圈就累倒一大片,跟我们二班没法比啊!”

    他这一说可犯了众怒,一班的男子汉哪能忍的下去,个个嚯地站起来大骂道:“放你娘的屁,你们也不是跑了三圈就休息了半天吗,算什么好汉?”

    刘子俊吼叫道:“兄弟们,他们是在向我们挑战啊,士可杀不可辱,我们不能让这帮王八羔子得瑟,我们要让他们看看,一班的人不是好惹的!”

    李谷在旁帮衬道:“刘汉,你说的对!”

    刘子俊气得怒眼圆睁,开骂道:“李谷头你妈……”

    话未说完,李谷一个高声吼叫:“兄弟们,冲啊!”就把刘子俊的话生生扯断。

    顿时一班的人憋足了气,如离弦的箭一样追着二班跑去,那扑天盖地的喊叫声直把二班新兵蛋子们的注意力吸引了过来,二班班长叫道:“兄弟们,看到没有,他们向我人追过来了,你们说,我们能不能被他们超过?”

    “不能!”二班的人齐声吼道。

    在后面奋起直追的一班看到二班突然加速,也不禁加快了脚步,吃奶的力气都用了出来,慢慢地接近二班,然后慢慢地超过,他们毕竟休息了半天,不像二班的人休息完后,又跑了两圈。

    二班一个长的瘦不拉叽的新兵蛋子对着身旁气喘吁吁的刘子俊叫道:“我说小白脸,你是二班的吗?”

    刘子俊一听那人叫他小白脸,心里不悦,说道:“不是,我是一班的!”

    哪想到那人叫道:“你们班不是很厉害吗,休息了半天,跑的像个驴子似的,一个个冲在我们前面。我告诉你,要不是我们又接着跑了两圈,你们哪是我们的对手。不过,你怎么像只蜗牛,我只要稍一加速,你就被我远远地甩在后面啦!哈哈!”

    猛一加速,那人就跑到前面去了,那邪恶的笑声也越来越弱。

    刘子俊气的发抖,往后一看,妈的,竟然一个人都没有,自己成了垫后的了。李谷呢,他昨天晚上不是也跑了十圈吗,难道他像头牛?搜寻了半天,一看,原来他就在前面不远处,成了倒数第二了。

    这几圈下来,两个班差点累的虚脱,王海和聂星跑完剩下的三圈后,跑到那一片倒地不起的一班面前坐地休息。王海笑道:“不错啊,跟二班较劲,把它们甩了一大截!”

    刘子俊有气无力道:“也不看看我们一班的人是谁,能让他们甩了!”

    李谷在旁附和道:“就是就是,俺班一只脚就可以跑赢他们!”

    王海说道:“可我看你们两人垫后啊!”

    刘子俊和李谷哑然,周围一片轰笑,刘子俊红着脸道:“要不是我们昨天晚上罚了十圈,我们才不会是这个样子呢!”李谷连忙点头:“就是就是!”

    休息了五分钟后,王海站了起来,一声喝道:“一班全体成员,列队!”

    一班的人齐刷刷地站了起来,然后列好队。王海叫道:“立正,稍息。下面我来讲评一下,今天早上的晨跑算是我们第一次训练,一点五公里,一千五百米,不算长,日后,我们会把晨跑长度拉到两公里,三公里,四公里,五公里!”

    队伍里面发出一阵唏嘘,一个早上跑五公里,谁受得了!

    王海笑了笑,说道:“可能你们觉得五公里太长,十里路啊,谁能跑得了。可是我告诉你们,像我们这些老兵,比如我,每天早上最起码都要跑五公里,轻装越野十公里是家常便饭,有时甚至是十五公里。如果都像你们说的太长,那我们不得累死在路上?慢慢来,一天加一点,慢慢就习惯了。等哪一天你跑一口气跑了十五公里,你都会大吃一惊,哎,我怎么会这么厉害!”

    队伍里轰堂大笑。

    王海又说道:“现在我要表扬一下两个人,一个是李蒙,你们跑了三圈后就倒地休息,而他坚持着继续跑,一直跑到第七圈。他跑了三圈后情况和你们差不多,也是上气不接下气,但他还是继续跑下去,这是一种坚持,挺不错的啊!

    “另外一个人就是聂星,他跑了十圈后还像没事似的,十圈,五公里,不短的距离,如果可以话,我想再跑个十圈也没问题。为什么他可以这样而你们不行呢?两点原因,一是他掌握了跑步的要领,跑步要匀速,呼吸和跑步的节奏应当融合在一起,就像聂星对李蒙所说的,左腿抬起来你就吸气,放下去你就呼气。如果你一会儿拼命地跑,一会儿又慢的出奇,嘴里却乱无章法地大口大口地喘气,别说十圈,五圈就不行了,而你们今天只用了三圈就不行了。”

    “第二点原因就是他以前练过,可能你们觉得这有些不公平,他以前不是练过吗,有什么值得称赞?但你们中间那么多人,有谁练过,有谁能天天坚持五公里?当你们能够跑上五公里,十公里,甚至是十五公里时,谁不是练出来的?”

    众人无语,时不时把目光瞟向聂星。

    聂星实在有些不好意思,后悔把这事说出来,这下倒成了班长讲评的案例了。

    王海讲完后,看了看时间,说道:“好了,话我也不多说了。本来跑完步后回宿舍打扫卫生,但现在时间来不及了,吃早餐的时间到了,我们先去吃早餐,然后打扫卫生。一班全体人员,向左转,齐步走!”

本站推荐:天唐锦绣福晋有喜:爷,求不约与校花同居:高手风流那些年,我爱过的女人逍遥小书生穿越七十年代之军嫂成长记武神至尊九星霸体诀锦桐我的1979

极血战士所有内容均来自互联网,武林中文网只为原作者梦里看星的小说进行宣传。欢迎各位书友支持梦里看星并收藏极血战士最新章节